Musklr

Qu’est-ce que Musklr ?

Musklr est une application de santé et de fitness pour suivre les entraînements de musculation sur iPhone et Apple Watch. Elle est conçue pour les personnes qui soulèvent des poids et veulent un moyen rapide d’enregistrer les séries, les répétitions, l’historique des exercices et leur progression pendant l’entraînement. L’application met l’accent sur un suivi d’entraînement fluide, avec une grande bibliothèque d’exercices, les records personnels, le suivi de l’estimation du one-rep max et des informations par groupe musculaire qui aident les utilisateurs à revoir leur entraînement au fil du temps. Elle prend également en charge les programmes d’entraînement et l’utilisation de l’Apple Watch, ce qui peut rendre l’enregistrement à la salle plus pratique lorsque vous ne voulez pas garder votre téléphone en main entre les séries. Musklr est publiée sur l’App Store par Jan Sviland et est destinée au suivi personnel des entraînements plutôt qu’au coaching ou à un usage médical.

Fonctionnalités clés

• Enregistrez les séries et les répétitions en quelques gestes pendant les entraînements
• Suivez les records personnels et les valeurs estimées de one-rep max
• Parcourez une grande bibliothèque d’exercices avec des références par groupe musculaire
• Utilisez l’Apple Watch pour enregistrer les entraînements et recevoir des alertes de progression
• Consultez l’historique d’entraînement et l’activité des groupes musculaires au fil du temps
• Suivez des programmes d’entraînement pour les routines de gym récurrentes

Aperçu de la sécurité

Statut : Plutôt sûr

Il s’agit d’une application classique de suivi de fitness. Elle peut stocker l’historique des entraînements et, si vous choisissez des fonctionnalités connectées, synchroniser les données d’entraînement entre les appareils. L’intégration avec l’Apple Watch et les fonctionnalités de compte facultatives sont cohérentes avec son objectif. Utilisez les paramètres de confidentialité et les contrôles du compte qui correspondent à la quantité de données d’entraînement que vous souhaitez stocker ou partager.

Recommandation : Gardez Musklr si vous l’utilisez pour enregistrer vos entraînements ou consulter votre progression en musculation. Supprimez-la si vous ne suivez plus vos entraînements avec elle ; cela peut vous empêcher d’accéder facilement à l’historique des entraînements ou aux données de fitness synchronisées stockées dans l’application.

Chemins communs

• /Applications/Musklr.app

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