Lose It!
Lose It! est une application de suivi des calories et de la nutrition qui aide les utilisateurs à enregistrer leurs aliments, à suivre leurs objectifs et à gérer leurs plans de perte ou de maintien du poids.
Qu’est-ce que Lose It! ?
Lose It! est une application de santé et de fitness permettant de suivre l’alimentation, les calories, la nutrition et les objectifs de poids sur les appareils Apple. Elle aide les utilisateurs à adopter des habitudes de suivi quotidiennes, à définir des objectifs de perte ou de maintien du poids et à suivre leurs progrès au fil du temps grâce à des graphiques, des séries et une planification axée sur les objectifs. Parmi les usages courants figurent la numérisation de codes-barres, la recherche dans des bases de données alimentaires, l’enregistrement des repas et le suivi des macronutriments en plus des calories. L’application se connecte aussi à Apple Health et peut fonctionner avec les fonctionnalités de Apple Watch ainsi qu’avec d’autres intégrations fitness afin de regrouper les données d’activité et de santé au même endroit. Les utilisateurs s’en servent généralement comme d’un compagnon nutritionnel au quotidien pour la gestion du poids, le suivi des habitudes et la responsabilisation personnelle. FitNow publie Lose It! pour les personnes qui souhaitent une approche structurée, basée sur une application, pour l’enregistrement alimentaire et le suivi des progrès.
Fonctionnalités clés
- Enregistrer les repas, collations et boissons tout au long de la journée
- Suivre les calories, les macronutriments et les objectifs de poids
- Numériser les codes-barres des aliments pour ajouter plus rapidement des produits emballés
- Rechercher dans une base de données alimentaire pour enregistrer des repas et des ingrédients
- Consulter les tendances de progression, les étapes importantes et les séries d’enregistrement
- Synchroniser les données de santé et d’activité avec Apple Health
- Utiliser la prise en charge de Apple Watch pour un suivi en déplacement
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Aperçu de la sécurité
Statut : Plutôt sûr
Lose It! est une application légitime de suivi de la nutrition et du poids. L’accès aux fonctionnalités de santé, d’activité et de notifications est normal compte tenu de son usage, mais l’application peut traiter des informations sensibles liées au bien-être, telles que les journaux alimentaires, l’historique du poids et les données fitness connectées. Vérifiez les autorisations que vous accordez, en particulier les connexions aux données de santé, et ne partagez que les informations que vous êtes à l’aise de stocker dans un service connecté au cloud.
Recommandation : Conservez Lose It! si vous l’utilisez activement pour le suivi des calories, l’enregistrement nutritionnel ou la gestion du poids. Si vous n’utilisez plus l’application, sa suppression est généralement simple, mais vous pouvez vouloir vérifier si votre historique enregistré ou les détails de votre abonnement ont encore de l’importance pour vous avant de la désinstaller.
Chemins communs
/Applications/Lose It!.app
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