Caliber

Caliber คืออะไร

Caliber เป็นแอปด้านสุขภาพและฟิตเนสที่เน้นการฝึกความแข็งแรง การวางแผนการออกกำลังกาย และการติดตามความก้าวหน้า แอปช่วยให้ผู้ใช้สร้างตารางออกกำลังกายในยิม บันทึกจำนวนเซ็ตและจำนวนครั้ง ทำตามแผนการฝึกแบบมีแนวทาง และติดตามการเปลี่ยนแปลงของสมรรถนะเมื่อเวลาผ่านไป แอปยังมีคลังท่าออกกำลังกายขนาดใหญ่ รองรับฟีเจอร์การโค้ชที่เกี่ยวกับคาร์ดิโอและโภชนาการ และมีตัวเลือกสำหรับการฝึกด้วยตนเองหรือพร้อมการสนับสนุนจากโค้ช ผู้ใช้จำนวนมากติดตั้งแอปนี้เพื่อจัดระเบียบการฝึกแรงต้าน รักษาความสม่ำเสมอในการออกกำลังกาย และเก็บข้อมูลฟิตเนสไว้ในที่เดียว แอปนี้เป็นแอปบนอุปกรณ์พกพาเป็นหลัก มากกว่าจะเป็นแอปเดสก์ท็อป Mac แบบดั้งเดิม ดังนั้นผู้ใช้ Mac อาจพบแอปนี้ผ่านเวิร์กโฟลว์บนมือถือ บริการคู่หู หรือกิจกรรมด้านสุขภาพและฟิตเนสที่ซิงค์ไว้ Caliber Fitness, Inc เป็นผู้เผยแพร่แอปนี้

คุณสมบัติหลัก

• สร้างและติดตามการออกกำลังกายแบบฝึกความแข็งแรง
• บันทึกเซ็ต จำนวนครั้ง และประสิทธิภาพการออกกำลังกายเมื่อเวลาผ่านไป
• เรียกดูคลังท่าออกกำลังกายขนาดใหญ่พร้อมคำแนะนำการเคลื่อนไหว
• ทำตามแผนการฝึกแบบมีโครงสร้างสำหรับเป้าหมายฟิตเนสที่แตกต่างกัน
• ติดตามความก้าวหน้าจากการออกกำลังกาย ค่าร่างกาย และพฤติกรรมต่าง ๆ
• ใช้ฟีเจอร์การโค้ชเพื่อรับการสนับสนุนการฝึกแบบปรับให้เหมาะกับแต่ละบุคคล

ภาพรวมความปลอดภัย

สถานะ: ปลอดภัยส่วนใหญ่

Caliber เป็นแอปฟิตเนสที่ถูกต้องตามกฎหมาย การเข้าถึงข้อมูลสุขภาพ การออกกำลังกาย หรือกิจกรรมอาจเป็นเรื่องปกติ หากคุณเลือกเชื่อมต่อบริการอย่าง Apple Health หรือแพลตฟอร์มอุปกรณ์สวมใส่ และข้อมูลดังกล่าวเกี่ยวข้องกับฟีเจอร์ด้านการฝึกของแอป ตรวจสอบสิทธิ์การเข้าถึงข้อมูลสุขภาพที่คุณอนุญาต แชร์เฉพาะข้อมูลที่คุณต้องการให้ซิงค์ และลบการเชื่อมต่อที่ไม่ได้ใช้งานหากคุณเลิกใช้แอป

คำแนะนำ: เก็บ Caliber ไว้หากคุณใช้งานอยู่สำหรับการวางแผนการออกกำลังกาย การบันทึกการออกกำลังกาย หรือการโค้ช หากคุณไม่ได้ใช้บริการนี้แล้ว คุณสามารถลบออกได้เช่นเดียวกับแอปของบุคคลที่สามอื่น ๆ การทำเช่นนั้นอาจตัดการซิงค์ประวัติการออกกำลังกายและการเข้าถึงฟีเจอร์การโค้ชภายในแอปบนอุปกรณ์นั้น

แอปที่เกี่ยวข้อง

• Apple Health

แบ่งปันประสบการณ์ของคุณ

เป็นคนแรกที่แบ่งปันประสบการณ์ของคุณ