stoic.
stoic. é um app de diário e bem-estar mental para Mac que ajuda você a refletir sobre o seu dia, acompanhar humores e criar hábitos conscientes.
O que é stoic.?
stoic. é um app de bem-estar mental e diário para Mac que ajuda os usuários a refletirem sobre seus pensamentos, emoções e rotinas diárias. Ele combina diário guiado, acompanhamento de humor, suporte a hábitos e ferramentas de mindfulness em um só lugar, o que o torna útil para pessoas que querem uma prática estruturada de autorreflexão sem precisar alternar entre vários apps separados. Os usuários podem começar e terminar o dia com check-ins, responder a prompts, gravar notas de voz e revisar entradas anteriores ao longo do tempo. O app também inclui exercícios de respiração, recursos de meditação, tendências e ferramentas para explorar padrões de humor, sono e hábitos. stoic. oferece sincronização entre dispositivos Apple e a web, então se encaixa bem em um fluxo de trabalho com iPhone, iPad e Mac. Publicado por Stoic app inc., ele foi projetado para reflexão pessoal, consciência emocional e preparo mental no dia a dia.
Principais recursos
- Escreva entradas de diário guiadas com prompts, modelos e reflexões diárias.
- Acompanhe humores, emoções, hábitos e tendências pessoais ao longo do tempo.
- Registre entradas com texto, notas de voz e fotos.
- Use exercícios de respiração e ferramentas de meditação para calma e foco.
- Revise entradas anteriores e pesquise seu histórico de diário.
- Sincronize seu diário entre Mac, iPhone, iPad, Apple Watch e a web.
Revise resíduos de apps com o diCleaner
Verifique caches, arquivos de suporte, contêineres e itens de login antes da limpeza.
Visão geral de segurança
Status: Maioritariamente seguro
stoic. é um app legítimo de diário e bem-estar mental. Para sua finalidade, ele pode armazenar reflexões pessoais sensíveis, histórico de humor, dados de hábitos, fotos, notas de voz e informações opcionais relacionadas à saúde que você escolher conectar. Recursos como sincronização em nuvem, integração com Siri ou busca e diário com assistência de IA podem aumentar a quantidade de dados pessoais disponíveis dentro do app, por isso é sensato revisar as configurações de privacidade e ativar apenas os recursos com os quais você se sinta confortável. Remover o app pode deixar os dados do seu diário indisponíveis nesse Mac, a menos que tenham sido sincronizados ou exportados para outro lugar.
Recomendação: Mantenha stoic. se você o usa ativamente para diário, acompanhamento de humor ou mindfulness no seu Mac. Se você não o usa mais, pode removê-lo, mas primeiro exporte ou confirme a sincronização dos dados do seu diário para não perder acesso a entradas pessoais que ainda queira manter.
Caminhos comuns
/Applications/stoic.app
Caminhos de cache
~/Library/Caches/com.mlobodzinski.Stoic
Caminhos de suporte
~/Library/Application Support/com.mlobodzinski.Stoic
Caminhos de preferências
~/Library/Preferences/com.mlobodzinski.Stoic.plist
Caminhos de container
~/Library/Containers/com.mlobodzinski.Stoic
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