Coopah
Coopah é um app de coaching de corrida que cria planos de treino personalizados, acompanha o progresso e ajuda corredores a se prepararem para corridas e metas de condicionamento físico.
O que é Coopah?
Coopah é um app de saúde e fitness para corredores que querem orientação de treino estruturada em dispositivos Apple. Ele ajuda os usuários a seguir planos de corrida personalizados com base em seus objetivos, nível de experiência, agenda e eventos-alvo. O app oferece suporte a fluxos de treino comuns, como se preparar para um primeiro 5K, evoluir para corridas mais longas ou gerenciar várias metas de corrida em um único calendário. O Coopah também inclui acompanhamento de progresso, feedback de coaching e sessões de força ou condicionamento juntamente com os treinos de corrida. Para usuários com dispositivos compatíveis, os treinos podem ser sincronizados com Apple Watch e outros relógios esportivos compatíveis para sessões guiadas e envio de atividades. Publicado por Coopah, o app foi projetado para pessoas que querem uma alternativa mais orientada a gerenciar o treino por conta própria.
Principais recursos
- Crie planos de corrida personalizados com base em objetivos, nível de condicionamento e datas de corridas
- Ajuste as sessões de treino quando sua agenda mudar
- Acompanhe quilometragem, ritmo e progresso ao longo do tempo
- Sincronize treinos com Apple Watch e relógios esportivos compatíveis
- Siga sessões de força e condicionamento junto com o treino de corrida
- Registre corridas diretamente no app sem precisar de um relógio
- Planeje vários eventos em um único calendário de treino
- Receba suporte e feedback de coaching dentro do app
Revise resíduos de apps com o diCleaner
Verifique caches, arquivos de suporte, contêineres e itens de login antes da limpeza.
Visão geral de segurança
Status: Maioritariamente seguro
Coopah é um app legítimo de corrida e treino. O acesso a dados de treino, histórico de atividades, notificações e integrações com saúde ou relógio pode ser normal para esse tipo de app, especialmente se você usa Apple Watch ou outros dispositivos conectados. Se você vincular serviços ou dispositivos de fitness, revise quais dados são compartilhados entre eles e desconecte quaisquer integrações que você não usa mais. Remover o app também pode apagar dados locais do app, a menos que eles estejam sincronizados com sua conta ou outro serviço.
Recomendação: Mantenha o Coopah se você o usa ativamente para planos de corrida, coaching ou acompanhamento de treinos. Se você não treina mais com ele, pode removê-lo como outros apps de terceiros depois de verificar se deseja manter qualquer histórico sincronizado, registros de treino ou integrações com dispositivos conectados.
Caminhos comuns
/Applications/Coopah.app
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