Caliber
Caliber é um aplicativo de fitness para planejar treinos de força, acompanhar o progresso dos exercícios e seguir orientações de treino e nutrição em dispositivos móveis.
O que é Caliber?
Caliber é um aplicativo de saúde e fitness focado em treino de força, planejamento de treinos e acompanhamento de progresso. Ele ajuda os usuários a montar rotinas de academia, registrar séries e repetições, seguir planos de treino guiados e monitorar mudanças no desempenho ao longo do tempo. O aplicativo também inclui uma grande biblioteca de exercícios, oferece suporte a recursos de orientação relacionados a cardio e nutrição, e disponibiliza opções para treinar por conta própria ou com apoio de coaching. Muitos usuários o instalam para organizar o treino de resistência, manter a consistência nos treinos e reunir seus dados de fitness em um só lugar. Ele é principalmente um aplicativo móvel, e não um aplicativo tradicional de desktop para Mac, então usuários de Mac podem encontrá-lo por meio de fluxos de trabalho móveis, serviços complementares ou atividade de saúde e fitness sincronizada. Caliber Fitness, Inc publica o aplicativo.
Principais recursos
- Criar e acompanhar treinos de força
- Registrar séries, repetições e desempenho dos exercícios ao longo do tempo
- Explorar uma grande biblioteca de exercícios com movimentos guiados
- Seguir planos de treino estruturados para diferentes objetivos de fitness
- Acompanhar o progresso em treinos, métricas corporais e hábitos
- Usar recursos de coaching para suporte de treino personalizado
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Visão geral de segurança
Status: Maioritariamente seguro
Caliber é um aplicativo de fitness legítimo. O acesso a dados de saúde, treino ou atividade pode ser normal se você optar por conectar serviços como Apple Health ou plataformas de dispositivos vestíveis, e essas informações são relevantes para os recursos de treino do aplicativo. Revise quaisquer permissões de dados de saúde que você conceder, compartilhe apenas os dados que deseja sincronizar e remova integrações não utilizadas se parar de usar o aplicativo.
Recomendação: Mantenha o Caliber se você o usa ativamente para planejamento de treinos, registro de exercícios ou coaching. Se você não usa mais o serviço, pode removê-lo como outros aplicativos de terceiros; fazer isso pode desconectar a sincronização do histórico de treinos e o acesso aos recursos de coaching no aplicativo nesse dispositivo.
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