RestOrTrain
RestOrTrain adalah aplikasi kesehatan dan kebugaran yang membantu pesepeda dan atlet ketahanan lainnya merencanakan latihan, meninjau sesi olahraga, dan menyesuaikan sesi berdasarkan pemulihan.
Apa itu RestOrTrain?
RestOrTrain adalah aplikasi kesehatan dan kebugaran untuk atlet ketahanan yang menginginkan panduan latihan berdasarkan aktivitas terbaru, pemulihan, dan tujuan mereka. Aplikasi ini pertama-tama dibuat untuk pesepeda, dengan dukungan yang lebih luas bagi triatlet dan pelari melalui riwayat latihan yang terhubung dan perencanaan yang dipersonalisasi. Aplikasi ini membantu pengguna meninjau latihan yang telah diselesaikan, mengajukan pertanyaan terkait latihan, dan menerima rekomendasi sesi yang menyesuaikan saat jadwal atau pemulihan berubah. Aplikasi ini dapat bekerja dengan sumber data kebugaran umum dan mengirim latihan yang direncanakan ke perangkat serta layanan yang kompatibel yang digunakan dalam latihan sehari-hari. Di Mac, aplikasi ini tersedia melalui App Store sebagai app iPad untuk Mac Apple silicon, memberi pengguna cara berlayar lebih besar untuk memeriksa rencana dan wawasan latihan. RestOrTrain diterbitkan oleh RESTORTRAIN SP Z O O.
Fitur utama
- Tinjau riwayat latihan dan sesi olahraga terbaru di satu tempat
- Dapatkan panduan latihan yang dipersonalisasi berdasarkan kebugaran, kelelahan, dan konteks pemulihan
- Sesuaikan sesi mendatang ketika jadwal atau kondisi Anda berubah
- Ajukan pertanyaan terkait latihan dan terima jawaban yang terkait dengan data yang Anda catat
- Rencanakan latihan berdasarkan tujuan ketahanan seperti latihan bersepeda, lari, atau triathlon
- Hubungkan data latihan dari layanan dan perangkat kebugaran yang didukung
Tinjau sisa aplikasi dengan diCleaner
Periksa cache, file dukungan, kontainer, dan item login sebelum membersihkan.
Gambaran keselamatan
Status: Sebagian besar aman
RestOrTrain adalah aplikasi kebugaran yang sah dan didistribusikan melalui Apple App Store. Untuk fitur latihannya, pengguna dapat memilih untuk menghubungkan data olahraga dan data terkait kesehatan dari layanan yang didukung, jadi pertimbangan privasi utamanya adalah seberapa banyak informasi aktivitas dan pemulihan yang ingin Anda bagikan. Akses data seperti itu adalah hal yang wajar untuk aplikasi pelatihan dan pembinaan, tetapi tetap ada baiknya meninjau akun yang terhubung dan izin kesehatan agar Anda hanya membagikan data yang ingin digunakan aplikasi. Menghapus aplikasi ini tidak akan menghapus data olahraga Anda dari layanan lain, meskipun pengaturan khusus aplikasi dan data yang disimpan secara lokal di Mac dapat dihapus.
Rekomendasi: Pertahankan RestOrTrain jika Anda aktif menggunakannya untuk rencana latihan ketahanan, analisis sesi olahraga, atau panduan pembinaan. Jika Anda tidak lagi menggunakan layanannya, Anda dapat menghapus aplikasi ini seperti aplikasi Mac lainnya dan memutuskan layanan kebugaran atau kesehatan tertaut yang tidak lagi ingin Anda izinkan untuk diakses.
Jalur umum
/Applications/RestOrTrain.app
Jalur kontainer
~/Library/Containers/com.michalmichalik.Rest-Or-Train
Bagikan pengalaman Anda
Jadilah yang pertama membagikan pengalaman Anda.