Lose It!
Lose It! adalah aplikasi pelacakan kalori dan nutrisi yang membantu orang mencatat makanan, memantau target, dan mengelola rencana penurunan atau pemeliharaan berat badan.
Apa itu Lose It!?
Lose It! adalah aplikasi kesehatan dan kebugaran untuk melacak asupan makanan, kalori, nutrisi, dan target berat badan di perangkat Apple. Aplikasi ini membantu pengguna membangun kebiasaan pencatatan harian, menetapkan target penurunan atau pemeliharaan berat badan, dan memantau kemajuan dari waktu ke waktu dengan grafik, streak, dan perencanaan berbasis target. Penggunaan umum mencakup memindai barcode, menelusuri basis data makanan, mencatat makanan, dan melacak makro di samping kalori. Aplikasi ini juga terhubung dengan Apple Health dan dapat bekerja dengan fitur Apple Watch serta integrasi kebugaran lainnya untuk menghadirkan data aktivitas dan kesehatan di satu tempat. Orang biasanya menggunakannya sebagai pendamping nutrisi sehari-hari untuk manajemen berat badan, pelacakan kebiasaan, dan akuntabilitas pribadi. FitNow menerbitkan Lose It! bagi pengguna yang menginginkan pendekatan terstruktur berbasis aplikasi untuk pencatatan makanan dan pelacakan kemajuan.
Fitur utama
- Catat makanan utama, camilan, dan minuman sepanjang hari
- Lacak kalori, makronutrien, dan target berat badan
- Pindai barcode makanan untuk menambahkan item kemasan lebih cepat
- Telusuri basis data makanan untuk mencatat hidangan dan bahan
- Lihat tren kemajuan, pencapaian, dan streak pencatatan
- Sinkronkan data kesehatan dan aktivitas dengan Apple Health
- Gunakan dukungan Apple Watch untuk pelacakan saat bepergian
Tinjau sisa aplikasi dengan diCleaner
Periksa cache, file dukungan, kontainer, dan item login sebelum membersihkan.
Gambaran keselamatan
Status: Sebagian besar aman
Lose It! adalah aplikasi pelacakan nutrisi dan berat badan yang sah. Akses ke fitur kesehatan, aktivitas, dan notifikasi adalah hal yang normal untuk tujuannya, tetapi aplikasi ini dapat menangani informasi kebugaran sensitif seperti catatan makanan, riwayat berat badan, dan data kebugaran yang terhubung. Tinjau izin yang Anda berikan, terutama koneksi data kesehatan, dan bagikan hanya informasi yang nyaman bagi Anda untuk disimpan dalam layanan yang terhubung ke cloud.
Rekomendasi: Pertahankan Lose It! jika Anda aktif menggunakannya untuk pelacakan kalori, pencatatan nutrisi, atau manajemen berat badan. Jika Anda tidak lagi menggunakan aplikasi ini, menghapusnya biasanya cukup mudah, tetapi Anda mungkin ingin memastikan apakah riwayat yang telah Anda catat atau detail langganan masih penting bagi Anda sebelum mencopot pemasangan.
Jalur umum
/Applications/Lose It!.app
Bagikan pengalaman Anda
Jadilah yang pertama membagikan pengalaman Anda.