Coopah
Coopah adalah aplikasi pelatihan lari yang membuat rencana latihan yang dipersonalisasi, melacak kemajuan, dan membantu pelari mempersiapkan diri untuk lomba serta target kebugaran.
Apa itu Coopah?
Coopah adalah aplikasi kesehatan dan kebugaran untuk pelari yang menginginkan panduan latihan yang terstruktur di perangkat Apple. Aplikasi ini membantu pengguna mengikuti rencana lari yang dipersonalisasi berdasarkan tujuan, tingkat pengalaman, jadwal, dan acara target mereka. Aplikasi ini mendukung alur latihan umum seperti mempersiapkan diri untuk 5K pertama, berlatih untuk lomba jarak yang lebih jauh, atau mengelola beberapa target lomba dalam satu kalender. Coopah juga mencakup pelacakan kemajuan, umpan balik pelatihan, serta sesi kekuatan atau pengondisian di samping latihan lari. Bagi pengguna dengan perangkat yang kompatibel, latihan dapat disinkronkan dengan Apple Watch dan jam olahraga lain yang didukung untuk sesi terpandu dan unggah aktivitas. Diterbitkan oleh Coopah, aplikasi ini dirancang untuk orang yang menginginkan alternatif yang lebih terpandu daripada mengelola latihan sendiri.
Fitur utama
- Buat rencana lari yang dipersonalisasi berdasarkan tujuan, tingkat kebugaran, dan tanggal lomba
- Sesuaikan sesi latihan saat jadwal Anda berubah
- Lacak jarak tempuh, pace, dan kemajuan dari waktu ke waktu
- Sinkronkan latihan dengan Apple Watch dan jam olahraga yang didukung
- Ikuti sesi kekuatan dan pengondisian bersamaan dengan latihan lari
- Catat lari langsung di aplikasi tanpa memerlukan jam tangan
- Rencanakan beberapa acara dalam satu kalender latihan
- Dapatkan dukungan dan umpan balik pelatihan di dalam aplikasi
Tinjau sisa aplikasi dengan diCleaner
Periksa cache, file dukungan, kontainer, dan item login sebelum membersihkan.
Gambaran keselamatan
Status: Sebagian besar aman
Coopah adalah aplikasi lari dan latihan yang sah. Akses ke data latihan, riwayat aktivitas, notifikasi, serta integrasi kesehatan atau jam tangan dapat menjadi hal yang normal untuk jenis aplikasi ini, terutama jika Anda menggunakan Apple Watch atau perangkat lain yang terhubung. Jika Anda menautkan layanan atau perangkat kebugaran, tinjau data apa yang dibagikan di antara keduanya dan putuskan integrasi apa pun yang tidak lagi Anda gunakan. Menghapus aplikasi juga dapat menghapus data aplikasi lokal kecuali data tersebut disinkronkan ke akun Anda atau layanan lain.
Rekomendasi: Pertahankan Coopah jika Anda aktif menggunakannya untuk rencana lari, pelatihan, atau pelacakan latihan. Jika Anda tidak lagi berlatih dengannya, Anda dapat menghapusnya seperti aplikasi pihak ketiga lainnya setelah memeriksa apakah Anda ingin menyimpan riwayat yang disinkronkan, catatan latihan, atau integrasi perangkat yang terhubung.
Jalur umum
/Applications/Coopah.app
Bagikan pengalaman Anda
Jadilah yang pertama membagikan pengalaman Anda.