Lose It!
Lose It! es una app de seguimiento de calorías y nutrición que ayuda a las personas a registrar alimentos, supervisar objetivos y gestionar planes de pérdida o mantenimiento de peso.
¿Qué es Lose It!?
Lose It! es una app de salud y fitness para registrar la ingesta de alimentos, las calorías, la nutrición y los objetivos de peso en dispositivos Apple. Ayuda a los usuarios a crear hábitos diarios de registro, establecer metas de pérdida o mantenimiento de peso y supervisar el progreso a lo largo del tiempo con gráficos, rachas y planificación basada en objetivos. Entre los usos más comunes se incluyen escanear códigos de barras, buscar en bases de datos de alimentos, registrar comidas y hacer seguimiento de macronutrientes junto con las calorías. La app también se conecta con Apple Health y puede funcionar con funciones de Apple Watch y otras integraciones de fitness para reunir los datos de actividad y salud en un solo lugar. Las personas suelen usarla como una herramienta diaria de nutrición para el control del peso, el seguimiento de hábitos y la responsabilidad personal. FitNow publica Lose It! para usuarios que quieren un enfoque estructurado, basado en una app, para registrar alimentos y hacer seguimiento del progreso.
Características clave
- Registrar comidas, snacks y bebidas a lo largo del día
- Hacer seguimiento de calorías, macronutrientes y objetivos de peso
- Escanear códigos de barras de alimentos para añadir productos envasados más rápido
- Buscar en una base de datos de alimentos para registrar comidas e ingredientes
- Ver tendencias de progreso, hitos y rachas de registro
- Sincronizar datos de salud y actividad con Apple Health
- Usar la compatibilidad con Apple Watch para hacer seguimiento sobre la marcha
Revisa los restos de apps con diCleaner
Comprueba cachés, archivos de soporte, contenedores y elementos de inicio antes de limpiar.
Resumen de seguridad
Estado: Mayormente seguro
Lose It! es una app legítima de nutrición y seguimiento del peso. El acceso a funciones de salud, actividad y notificaciones es normal para su propósito, pero la app puede gestionar información sensible de bienestar, como registros de alimentos, historial de peso y datos de fitness conectados. Revisa los permisos que otorgas, especialmente las conexiones de datos de salud, y comparte solo la información que te sientas cómodo almacenando en un servicio conectado a la nube.
Recomendación: Conserva Lose It! si la usas activamente para el seguimiento de calorías, el registro de nutrición o el control del peso. Si ya no usas la app, eliminarla suele ser sencillo, pero quizá quieras confirmar si tu historial registrado o los detalles de tu suscripción siguen siendo importantes para ti antes de desinstalarla.
Rutas comunes
/Applications/Lose It!.app
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