Endorphins Running
Endorphins Running es una app de salud y fitness para crear planes de entrenamiento de carrera personalizados, seguir el progreso y unirse a una comunidad de corredores.
¿Qué es Endorphins Running?
Endorphins Running es una app de salud y fitness que ayuda a los corredores a entrenar para metas como su primer 5K, una media maratón, una maratón o distancias más largas. Combina planes de entrenamiento personalizados con registro de carreras, seguimiento del progreso y orientación de tipo coaching en una sola experiencia móvil. Los usuarios pueden seguir planes estructurados que se adaptan a sus objetivos y controlar el ritmo, la distancia, la frecuencia cardíaca y la constancia del entrenamiento a lo largo del tiempo. La app también conecta el entrenamiento con una experiencia comunitaria más amplia mediante eventos y funciones sociales que apoyan la motivación y la responsabilidad personal. Para los usuarios de Apple, se integra con Apple Health y funciona con datos de entrenamiento basados en Apple Watch, lo que la hace útil para corredores que quieren tener sus entrenamientos y el progreso de sus planes en un solo lugar. Publicada por Endorphins Running LLC, está dirigida a corredores principiantes y experimentados que desean orientación estructurada sin gestionar su entrenamiento manualmente.
Características clave
- Crea planes de entrenamiento personalizados para distancias de carrera desde 5K hasta maratón y más allá
- Haz seguimiento del ritmo, la distancia, la frecuencia cardíaca y el progreso general del entrenamiento a lo largo del tiempo
- Registra carreras en la app y sincroniza datos de entrenamiento desde Apple Health
- Usa datos de entrenamiento de Apple Watch para apoyar el seguimiento de carreras y el progreso del plan
- Sigue orientación de coaching estructurada adaptada a tus objetivos
- Únete a experiencias y eventos de running impulsados por la comunidad para mantener la motivación
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Resumen de seguridad
Estado: Mayormente seguro
Esta es una app de fitness legítima con acceso a datos acorde con su propósito. Puede solicitar acceso a información de salud y entrenamiento para poder registrar carreras, ritmo, distancia y frecuencia cardíaca, y eso es normal en una app de running. Si usas servicios conectados o un reloj, revisa qué datos de fitness y salud quieres compartir y mantén solo los permisos que uses activamente.
Recomendación: Mantén Endorphins Running si la usas para planes de entrenamiento, seguimiento de entrenamientos o funciones de comunidad. Si ya no entrenas con ella, puedes eliminar la app, pero podrías perder datos locales de la app y el acceso rápido a tu historial de entrenamiento, a menos que esté almacenado en tu cuenta.
Rutas comunes
/Applications/Endorphins Running.app
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