Coopah
Coopah es una app de entrenamiento para correr que crea planes de entrenamiento personalizados, hace seguimiento del progreso y ayuda a los corredores a prepararse para carreras y objetivos de acondicionamiento físico.
¿Qué es Coopah?
Coopah es una app de salud y acondicionamiento físico para corredores que quieren una guía de entrenamiento estructurada en dispositivos Apple. Ayuda a los usuarios a seguir planes de running personalizados según sus objetivos, nivel de experiencia, horario y eventos objetivo. La app admite flujos de entrenamiento habituales, como prepararse para un primer 5K, avanzar hacia carreras más largas o gestionar varios objetivos de carrera en un mismo calendario. Coopah también incluye seguimiento del progreso, comentarios de entrenamiento y sesiones de fuerza o acondicionamiento junto con los entrenamientos de carrera. Para los usuarios con dispositivos compatibles, los entrenamientos pueden sincronizarse con Apple Watch y otros relojes deportivos compatibles para sesiones guiadas y carga de actividad. Publicada por Coopah, la app está diseñada para personas que quieren una alternativa más guiada a gestionar su entrenamiento por su cuenta.
Características clave
- Crear planes de running personalizados según objetivos, nivel de condición física y fechas de carrera
- Ajustar las sesiones de entrenamiento cuando cambia tu horario
- Hacer seguimiento del kilometraje, el ritmo y el progreso a lo largo del tiempo
- Sincronizar entrenamientos con Apple Watch y relojes deportivos compatibles
- Seguir sesiones de fuerza y acondicionamiento junto con el entrenamiento de carrera
- Registrar carreras directamente en la app sin necesidad de un reloj
- Planificar varios eventos dentro de un mismo calendario de entrenamiento
- Obtener apoyo y comentarios de entrenamiento dentro de la app
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Resumen de seguridad
Estado: Mayormente seguro
Coopah es una app legítima de running y entrenamiento. El acceso a los datos de entrenamiento, el historial de actividad, las notificaciones y las integraciones de salud o reloj puede ser normal para este tipo de app, especialmente si usas Apple Watch u otros dispositivos conectados. Si vinculas servicios o dispositivos de fitness, revisa qué datos se comparten entre ellos y desconecta cualquier integración que ya no uses. Eliminar la app también puede eliminar los datos locales de la app, a menos que estén sincronizados con tu cuenta o con otro servicio.
Recomendación: Conserva Coopah si la usas activamente para planes de running, entrenamiento o seguimiento de entrenamientos. Si ya no entrenas con ella, puedes eliminarla como otras apps de terceros después de comprobar si quieres conservar algún historial sincronizado, registros de entrenamiento o integraciones con dispositivos conectados.
Rutas comunes
/Applications/Coopah.app
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