Zwift

什麼是 Zwift？

Zwift 是一款用於室內自行車與跑步的健身 app，可在 macOS 上將結構化訓練、自由騎乘與訓練課程轉化為互動式虛擬體驗。它是為使用智慧訓練台、自行車感測器、心率監測器或相容跑步機，並希望在家中以更有趣方式訓練的人所設計。使用者可以在虛擬世界中騎乘或跑步、參加團體活動、遵循訓練計畫，並檢視每次訓練的活動資料。Mac app 會以原生桌面應用程式運作，並使用啟動器來登入、更新遊戲，以及開始訓練。它常被自行車騎士與跑者用於個人訓練、社交騎乘、比賽，以及全年室內健身。

主要功能

• 使用相容的室內訓練台或自行車感測器在虛擬世界中騎乘
• 透過支援的跑步機與跑步感測器進行室內跑步訓練
• 參加團體騎乘、比賽與排程的社群活動
• 遵循結構化訓練與訓練計畫
• 配對心率監測器、踏頻感測器及其他支援裝置
• 追蹤已完成訓練的騎乘與跑步活動資料

安全概述

狀態： 安全

Zwift 是合法的室內訓練健身軟體。在 Mac 上，它通常需要網路存取權限來進行登入、更新、參加活動，以及同步活動資料；也可能會要求與 Bluetooth、區域網路通訊或已連接裝置相關的存取權限，以便與訓練台、感測器及 Companion 功能配對。這些要求就其用途而言屬於正常情況。如果你停止使用 Zwift，移除它也可能會刪除這台 Mac 上儲存的設定、記錄檔與本機儲存的訓練資料。

建議： 如果你目前會在這台 Mac 上使用室內自行車或跑步訓練，請保留 Zwift。若你已不再使用這項服務或連接的訓練硬體，可以將其移除以釋放空間並減少殘留的背景更新活動，但這也表示該 app 及其本機設定或記錄檔將無法在這台 Mac 上繼續運作。

常見路徑

• /Applications/Zwift.app

相關應用程式

• Zwift Companion

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