Turn Off the Lights for Desktop

什麼是 Turn Off the Lights for Desktop？

Turn Off the Lights for Desktop 是一款原生 macOS 工具，可用於調暗螢幕並突顯你想專注的區域。它能幫助使用者減少視覺干擾、降低螢幕眩光，並為閱讀、寫作、觀看媒體或專注單一工作建立更昏暗的工作環境。此 app 支援可自訂的調暗效果，包含可調整的不透明度、色彩、模糊，以及聚光燈式的突顯功能，讓你能將注意力集中在某個視窗或螢幕的一部分。它也包含多螢幕支援、鍵盤快速鍵、排程、widgets，以及 Shortcuts 整合，讓你在日常 Mac 工作流程中能更快速地控制。對於共用環境或對干擾較敏感的使用情境，它可使用 PIN 或 Touch ID 鎖定已調暗的螢幕。Stefan Van Damme 發佈這款 app，提供給想在 Mac 上使用簡單桌面專注與護眼工具的人。

主要功能

• 以可自訂的深色覆蓋層調暗整個螢幕
• 以聚光燈式專注效果突顯視窗、游標或所選區域
• 調整不透明度、色彩、模糊及其他視覺調暗設定
• 使用鍵盤快速鍵、widgets 與 Shortcuts 動作進行快速控制
• 依照你的日常作息或專注工作時段排程調暗
• 在多個螢幕上同步調暗畫面
• 使用 PIN 或 Touch ID 鎖定已調暗的螢幕

安全概述

狀態： 大多安全

這個 app 是 macOS 的合法螢幕調暗工具。它的控制與自動化功能符合其用途，而某些功能在你選擇使用時，可能會要求一般的 macOS 權限，例如通知、自動化或生物辨識解鎖。移除它只會影響其調暗、專注、widget 與 shortcut 功能。請讓 macOS 與此 app 保持最新，並且只授予你想使用的權限。

建議： 如果你在日常 Mac 工作流程中會使用螢幕調暗、專注覆蓋層或護眼控制，請保留它。若你不使用這些功能，可以移除它，而不會影響 macOS 本身。

常見路徑

• /Applications/Turn Off the Lights for Desktop.app

容器路徑

• ~/Library/Containers/com.stefanvd.Turn-Off-the-Lights-for-Desktop

相關應用程式

• Turn Off the Lights for Safari

相關可刪除頁面

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