Tokn.watch

Tokn.watch 是一款 macOS 選單列 app，可協助你在同一處監控 Claude 與 ChatGPT 的 token 使用量、限制和重設倒數。

Toknwatch com.toknwatch.app

什麼是 Tokn.watch？

Tokn.watch 是一款 macOS 工具 app，可讓你直接從 Mac 的選單列追蹤 Claude 與 ChatGPT 的使用情況。它能幫助依賴 AI 聊天訂閱服務的人掌握剩餘用量、工作階段視窗與重設時間，而不必一直開啟瀏覽器分頁。這款 app 是為同時使用這兩項服務，並希望在寫作、編碼、研究或處理日常工作時，能快速查看且始終可見狀態的人所設計。Tokn.watch 著重於即時掌握 token 與限制狀態，包括以倒數形式顯示使用視窗。它由 Toknwatch 提供，作為 macOS 原生桌面 app，支援 Apple Silicon 和 Intel Mac。

主要功能

從 macOS 選單列追蹤 Claude 與 ChatGPT 的使用情況
一眼查看剩餘使用百分比與重設倒數
監控多種使用視窗，例如工作階段與每週限制
不必持續開啟服務分頁即可查看 AI 訂閱使用情況

使用 diCleaner 檢查應用程式殘留

清理前檢查快取、支援檔案、容器和登入項目。

下載 diCleaner

安全概述

狀態： 大多安全

Tokn.watch 是一款合法的 Mac 選單列工具，用於監控 AI 使用情況。其公開說明的行為與此用途一致，但使用者應預期它需要存取以瀏覽器為基礎的工作階段資訊，才能讀取受支援服務的使用資料。安裝前，請確認你取得的 app 與產品名稱 Tokn.watch 及 bundle ID com.toknwatch.app 相符，並檢視任何權限提示，以了解它需要哪些瀏覽器或帳號資料才能運作。

建議： 如果你經常在 Mac 上使用 Claude 或 ChatGPT，並希望從選單列快速查看使用限制，請保留 Tokn.watch。如果你不再需要即時追蹤，可以將它移除，而不會影響核心網頁 app，但你也會失去一目了然監控使用情況的便利性。

常見路徑

/Applications/Tokn.watch.app

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