Lose It!
Lose It! 是一款熱量與營養追蹤 app，可協助使用者記錄飲食、監控目標，並管理減重或體重維持計畫。
什麼是 Lose It!？
Lose It! 是一款在 Apple 裝置上用於追蹤飲食攝取、熱量、營養與體重目標的健康與健身 app。它可幫助使用者建立每日記錄習慣、設定減重或維持體重目標，並透過圖表、連續記錄與以目標為導向的規劃，長期監控進度。常見用途包括掃描條碼、搜尋食物資料庫、記錄餐點，以及在追蹤熱量的同時追蹤巨量營養素。此 app 也可連接 Apple Health，並可搭配 Apple Watch 功能與其他健身整合，將活動與健康資料集中於一處。人們通常將它作為日常營養管理工具，用於體重管理、習慣追蹤與自我督促。FitNow 為想要以結構化、以 app 為基礎的方式記錄飲食與追蹤進度的使用者推出 Lose It!。
主要功能
- 全天記錄餐點、點心與飲品
- 追蹤熱量、巨量營養素與體重目標
- 掃描食品條碼，更快新增包裝食品項目
- 搜尋食物資料庫以記錄餐點與食材
- 查看進度趨勢、里程碑與連續記錄天數
- 與 Apple Health 同步健康與活動資料
- 使用 Apple Watch 支援隨時隨地追蹤
使用 diCleaner 檢查應用程式殘留
清理前檢查快取、支援檔案、容器和登入項目。
安全概述
狀態： 大多安全
Lose It! 是一款正當的營養與體重追蹤 app。基於其用途，存取健康、活動與通知功能屬於正常情況，但此 app 可能會處理敏感的健康資訊，例如飲食記錄、體重歷史與已連接的健身資料。請檢視你授予的權限，尤其是健康資料連線，並且只分享你願意儲存在雲端連線服務中的資訊。
建議： 如果你有主動使用 Lose It! 來追蹤熱量、記錄營養或管理體重，請保留它。如果你已不再使用此 app，移除它通常很簡單，但在解除安裝前，你可能會想先確認已記錄的歷史資料或訂閱資訊是否仍對你重要。
常見路徑
/Applications/Lose It!.app
分享您的經驗
成為第一個分享經驗的人。