Flow

什麼是 Flow？

Flow 是一款適用於 macOS 的生產力應用程式，透過將工作拆分為具時間限制的工作階段，並安排固定休息時間，協助你保持專注。它是為學生、知識工作者，以及任何想用簡單方式把專注力融入日常任務的人所設計。這款應用程式以番茄鐘風格的計時器為核心，因此特別適合用於讀書、寫作、行政工作，以及其他受益於短時間且有意識工作間隔的任務。Flow 也支援分心管理與進度追蹤，讓使用者能回顧自己如何運用專注時間，並建立更穩定一致的日常習慣。它的介面刻意保持輕量，適合想要專注工具、但不希望承擔大型任務管理系統額外負擔的人。Flow 由 Yugen 發行，除 Mac 外，也可在其他 Apple 平台上使用。

主要功能

• 執行具時間限制的專注工作階段，並安排休息時間
• 使用番茄鐘風格的工作與學習流程
• 長期追蹤專注統計資料
• 在專注工作階段期間封鎖容易分心的應用程式
• 在 Apple 裝置之間同步計時器活動
• 使用 macOS 支援的小工具與輔助使用功能

安全概述

狀態： 安全

Flow 是一款正當的專注計時器應用程式。任何通知、本機活動追蹤或選用的同步功能，都符合它的用途。若你使用應用程式封鎖或跨裝置功能，請檢查相關設定，確保應用程式只存取你預期的內容。

建議： 如果你會使用 Flow 進行專注工作階段、學習或時間區塊安排，請保留它。若你不再需要專用的計時器應用程式，可以將其移除；這樣只會影響你存取其計時器、歷史記錄及相關設定。

常見路徑

• /Applications/Flow.app

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