Endorphins Running

Endorphins Running 是一款健康與健身應用程式，可用於建立個人化跑步訓練計畫、追蹤進度，並加入跑步社群。

Endorphinsrunning com.endorphinsrunning.endorphinsmobile

什麼是 Endorphins Running？

Endorphins Running 是一款健康與健身應用程式，幫助跑者為目標進行訓練，例如完成第一場 5K、半程馬拉松、全程馬拉松或更長距離。它將個人化訓練計畫、跑步記錄、進度追蹤，以及以教練指導為導向的建議整合到單一行動體驗中。使用者可以依照符合自身目標的結構化計畫進行訓練，並隨時間監測配速、距離、心率與訓練一致性。此應用程式也透過活動與社交功能，將訓練連結到更廣泛的社群體驗，以支持動力與自律。對 Apple 使用者而言，它可與 Apple Health 整合，並可搭配以 Apple Watch 為基礎的運動資料使用，對於想把運動紀錄與計畫進度集中在同一處的跑者來說相當實用。由 Endorphins Running LLC 發行，適合希望獲得結構化指導、但不想手動管理訓練的初學者與有經驗的跑者。

主要功能

建立適用於從 5K 到全程馬拉松及更長距離賽事的個人化訓練計畫
隨時間追蹤配速、距離、心率與整體訓練進度
在應用程式中記錄跑步，並從 Apple Health 同步運動資料
使用 Apple Watch 的運動資料來支援跑步追蹤與計畫進度
依照你的目標，遵循量身打造的結構化教練指導
加入由社群驅動的跑步體驗與活動，以獲得激勵

使用 diCleaner 檢查應用程式殘留

清理前檢查快取、支援檔案、容器和登入項目。

下載 diCleaner

安全概述

狀態： 大多安全

這是一款正當的健身應用程式，其資料存取權限與用途相符。它可能會要求存取健康與運動資訊，以便追蹤跑步、配速、距離與心率，這對跑步應用程式來說屬於正常情況。如果你使用連結的服務或手錶，請檢查你想分享哪些健身與健康資料，並僅保留你實際會使用的權限。

建議： 如果你會使用 Endorphins Running 的訓練計畫、運動追蹤或社群功能，請保留它。如果你已不再使用它進行訓練，可以移除此應用程式，但你可能會失去本機應用程式資料，以及快速存取訓練歷史的能力，除非這些資料已儲存在你的帳戶中。

常見路徑

/Applications/Endorphins Running.app

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