Coopah
Coopah 是一款跑步教練 app，可建立個人化訓練計畫、追蹤進度，並協助跑者為比賽與健身目標做準備。
什麼是 Coopah？
Coopah 是一款適合想在 Apple 裝置上獲得結構化訓練指導的跑者使用的健康與健身 app。它會根據使用者的目標、經驗程度、時間安排與目標賽事，協助遵循個人化跑步計畫。此 app 支援常見的訓練流程，例如準備人生第一場 5K、朝更長距離賽事邁進，或在同一個行事曆中管理多個比賽目標。Coopah 也包含進度追蹤、教練回饋，以及搭配跑步訓練的肌力或體能訓練課程。對於擁有相容裝置的使用者，訓練內容可與 Apple Watch 和其他支援的運動手錶同步，以進行引導式課程與活動上傳。此 app 由 Coopah 發行，專為想要比自行安排訓練更有引導性的使用者而設計。
主要功能
- 根據目標、體能程度與比賽日期建立個人化跑步計畫
- 當你的行程有變動時調整訓練課表
- 隨時間追蹤里程、配速與進度
- 將訓練同步到 Apple Watch 與支援的運動手錶
- 在跑步訓練之外搭配肌力與體能訓練課程
- 直接在 app 內記錄跑步，無需手錶
- 在同一個訓練行事曆中規劃多個賽事
- 在 app 內取得教練支援與回饋
使用 diCleaner 檢查應用程式殘留
清理前檢查快取、支援檔案、容器和登入項目。
安全概述
狀態： 大多安全
Coopah 是一款合法的跑步與訓練 app。存取訓練資料、活動歷史、通知，以及健康或手錶整合，對這類 app 來說都屬正常，尤其是在你使用 Apple Watch 或其他已連接裝置時。如果你有連結健身服務或裝置，請檢查它們之間共用了哪些資料，並中斷任何你已不再使用的整合。移除 app 也可能刪除本機 app 資料，除非這些資料已同步到你的帳號或其他服務。
建議： 如果你目前會用 Coopah 來管理跑步計畫、接受教練指導或追蹤訓練，請保留它。如果你已不再使用它訓練，在確認是否要保留任何已同步的歷史記錄、訓練紀錄或已連接裝置的整合後，你可以像移除其他第三方 app 一樣將它移除。
常見路徑
/Applications/Coopah.app
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