Caliber

什麼是 Caliber？

Caliber 是一款以肌力訓練、運動規劃與進度追蹤為核心的健康與健身應用程式。它可協助使用者建立健身房訓練課表、記錄組數與次數、遵循引導式訓練計畫，並監測表現隨時間的變化。此應用程式也包含大型運動資料庫，支援有氧與營養相關的教練功能，並提供自行訓練或搭配教練支援的選項。許多使用者安裝它，是為了整理阻力訓練內容、維持規律運動，並將健身資料集中於同一處。它主要是行動應用程式，而非傳統的 Mac 桌面應用程式，因此 Mac 使用者可能會透過行動裝置工作流程、配套服務，或同步的健康與健身活動接觸到它。Caliber Fitness, Inc 發行此應用程式。

主要功能

• 建立並追蹤肌力訓練課表
• 記錄組數、次數與運動表現的長期變化
• 瀏覽大型運動資料庫與引導式動作
• 遵循針對不同健身目標設計的結構化訓練計畫
• 追蹤訓練、身體指標與習慣的進展
• 使用教練功能以獲得個人化訓練支援

安全概述

狀態： 大多安全

Caliber 是一款正規的健身應用程式。如果你選擇連接 Apple Health 或穿戴式裝置平台等服務，應用程式存取健康、訓練或活動資料可能是正常情況，且這些資訊與其訓練功能相關。請檢查你授予的任何健康資料權限，只分享你想同步的資料，並在停止使用該應用程式時移除不再使用的整合。

建議： 如果你有在使用 Caliber 來規劃訓練、記錄運動或接受教練指導，請保留它。如果你已不再使用這項服務，可以像移除其他第三方應用程式一樣將其移除；這麼做可能會中斷該裝置上的訓練歷史同步，以及 App 內教練功能的存取。

相關應用程式

• Apple Health

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