Zwift

什么是 Zwift？

Zwift 是一款用于室内骑行和跑步的健身应用，可将结构化训练、自由骑行和训练课程在 macOS 上转化为互动式虚拟体验。它面向使用智能训练台、自行车传感器、心率监测器或兼容跑步机，并希望在家中以更有趣方式训练的人群。用户可以在虚拟世界中骑行或跑步、参加群组活动、遵循训练计划，并查看自己每次训练的活动数据。Mac 应用以原生桌面应用形式运行，并使用启动器进行登录、更新游戏和开始训练。它常被骑行者和跑者用于个人训练、社交骑行、比赛以及全年室内健身。

主要功能

• 使用兼容的室内训练台或自行车传感器在虚拟世界中骑行
• 通过受支持的跑步机和跑步传感器进行室内跑步训练
• 参加团体骑行、比赛和按计划举行的社区活动
• 遵循结构化训练和训练计划
• 配对心率监测器、踏频传感器及其他受支持的设备
• 跟踪已完成训练中的骑行和跑步活动数据

安全概览

状态： 安全

Zwift 是用于室内训练的合法健身软件。在 Mac 上，它通常需要网络访问以进行登录、更新、参加活动以及同步活动数据；它还可能请求与 Bluetooth、本地网络通信或已连接设备相关的访问权限，以便与训练台、传感器和配套功能进行配对。这些请求符合其用途。如果你停止使用 Zwift，移除它也可能会删除这台 Mac 上保存的设置、日志和本地存储的训练数据。

建议： 如果你在这台 Mac 上经常使用室内骑行或跑步训练，请保留 Zwift。如果你不再使用该服务或相关训练硬件，可以将其移除以释放空间并减少残留的后台更新活动，但这也意味着该应用及其本地设置或日志将无法继续在这台 Mac 上使用。

常见路径

• /Applications/Zwift.app

相关应用

• Zwift Companion

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