V.O2

V.O2 是一款跑步训练指导应用，可帮助运动员和教练规划训练、计算基于 VDOT 的配速，并管理朝比赛目标推进的进度。

Runsmartproject com.runsmartproject.vdoto2

什么是 V.O2？

V.O2 是一款健康与健身指导应用，专注于为运动员和教练提供结构化跑步训练。它帮助跑者通过 VDOT 评估当前体能，遵循个性化训练配速，并为提升整体体能或备战比赛等目标制定计划。该应用还支持教练主导的工作流程，包括训练日历、沟通以及受管理的运动员计划。对于运动员，常见用途包括遵循自适应训练、同步锻炼数据，以及在训练期间接收配速指导。对于教练，它是一个用于交付训练计划并以有条理的方式与跑者协作的平台。V.O2 是 The Run SMART Project, LLC 训练平台的一部分，并与 Apple Health、Garmin、COROS 和 Strava 等连接服务配合使用。

主要功能

使用 VDOT 分数评估当前跑步体能
遵循个性化训练配速进行锻炼和比赛准备
使用会随体能变化而调整的自适应训练计划
从 Apple Health、Garmin、COROS 和 Strava 同步训练数据
将锻炼和目标配速发送到受支持的设备以进行引导式训练
通过共享训练日历和沟通功能与教练协作

使用 diCleaner 检查应用残留

清理前检查缓存、支持文件、容器和登录项。

下载 diCleaner

安全概览

状态： 大多安全

V.O2 是面向跑者和教练的合法训练软件。它可能会连接健身与健康服务以导入锻炼数据并提供训练指导，因此用户应查看自己选择关联的账户和健康数据来源。如果你停止使用它，移除该应用也可能会移除在这台 Mac 上对训练计划和已同步应用数据的本地访问。

建议： 如果你仍在积极使用 V.O2 进行跑步训练、执教或同步锻炼数据，请保留它。如果你不再使用该服务，可以将其移除，但这样你将失去在这台 Mac 上便捷访问本地应用数据以及任何已连接训练工作流程的能力。

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