LookAway

什么是 LookAway？

LookAway 是一款原生 Mac 健康与效率应用，会在你使用电脑工作时提醒你定期休息。它专为长时间面对屏幕、希望在不必自己反复管理计时器的情况下减轻眼疲劳、数字疲劳和坐姿相关不适的人而设计。该应用在菜单栏中运行，并允许你设置自定义的休息间隔和时长，以适应不同的工作方式，从短暂的视力休息到较长的休息时段都可以。它还包含眨眼和坐姿提醒，以及让休息更容易融入专注工作的选项。LookAway 适用于用户希望在伏案工作、学习时段和其他高强度电脑使用场景中建立更健康屏幕习惯的 Mac 工作流程。它由 Mystical Bits, LLC 发布。

主要功能

• 为你的工作节奏设置自定义休息间隔和休息时长
• 在屏幕使用期间定期显示提醒，让眼睛休息
• 在工作时提示你眨眼并改善坐姿
• 从菜单栏运行，便于快速访问和轻量控制
• 通过更智能的暂停行为，在专注活动期间延后打断
• 通过配套应用与 iPhone 同步休息时段

安全概览

状态： 大多安全

LookAway 是适用于 macOS 的合法健康软件，对于休息提醒应用来说，它在后台运行是正常的，因为它需要在你工作时保持可用。它可能会请求用于支持提醒或实现更具适应性的休息行为的权限，而这些请求与该应用的用途一致。主要的实际考量是在便利与打断之间做权衡：如果你选择更严格的提醒方式，更严格的休息设置可能会暂时阻止或延迟你的工作流程。如果你使用它，请查看其提醒方式和权限设置，确保它们符合你希望在 Mac 上处理休息提醒的方式。

建议： 如果你在高强度屏幕工作期间会使用休息提醒、护眼提示或坐姿提醒，请保留 LookAway。如果你不再使用这些功能，可以将其移除，而不会影响 macOS，但你会失去它的菜单栏提醒和任何相关设置。

常见路径

• /Applications/LookAway.app

缓存路径

• ~/Library/Caches/com.mysticalbits.lookaway-setapp

支持路径

• ~/Library/Application Support/LookAway

偏好路径

• ~/Library/Preferences/com.mysticalbits.lookaway-setapp.plist

相关应用

• LookAway Mirror
• Setapp

相关“我可以删除吗”页面

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• ~/Library/Preferences/com.mysticalbits.lookaway-setapp.plist

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