Coopah
Coopah 是一款跑步教练应用，可制定个性化训练计划、跟踪进度，并帮助跑者为比赛和健身目标做好准备。
什么是 Coopah？
Coopah 是一款面向跑者的健康与健身应用，适合希望在 Apple 设备上获得结构化训练指导的用户。它会根据用户的目标、经验水平、日程安排和目标赛事，帮助用户遵循个性化跑步计划。该应用支持常见的训练流程，例如为第一次 5K 做准备、逐步挑战更长距离的比赛，或在同一个日历中管理多个比赛目标。除了跑步训练外，Coopah 还包含进度跟踪、教练反馈以及力量或体能训练课程。对于使用兼容设备的用户，训练内容可以与 Apple Watch 和其他受支持的运动手表同步，以进行引导式训练和活动上传。该应用由 Coopah 发布，适合那些希望获得比自行管理训练更具指导性的用户。
主要功能
- 根据目标、体能水平和比赛日期创建个性化跑步计划
- 当你的日程发生变化时调整训练课程
- 跟踪里程、配速和长期进度
- 将训练同步到 Apple Watch 和受支持的运动手表
- 在跑步训练之外配合进行力量和体能训练课程
- 无需手表，直接在应用中记录跑步
- 在同一个训练日历中规划多个赛事
- 在应用内获得教练支持与反馈
使用 diCleaner 检查应用残留
清理前检查缓存、支持文件、容器和登录项。
安全概览
状态： 大多安全
Coopah 是一款正规的跑步与训练应用。访问训练数据、活动历史记录、通知，以及健康或手表集成功能，对于这类应用来说通常是正常的，尤其是在你使用 Apple Watch 或其他已连接设备时。如果你关联了健身服务或设备，请查看它们之间共享了哪些数据，并断开你不再使用的任何集成。删除该应用也可能会移除本地应用数据，除非这些数据已同步到你的账户或其他服务。
建议： 如果你仍在使用 Coopah 进行跑步计划、教练指导或训练记录，请保留它。如果你不再使用它训练，那么在检查是否要保留任何已同步历史记录、训练记录或已连接设备集成后，你可以像删除其他第三方应用一样将其移除。
常见路径
/Applications/Coopah.app
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