Caliber

什么是 Caliber？

Caliber 是一款专注于力量训练、锻炼规划和进度跟踪的健康与健身应用。它可帮助用户建立健身房训练计划、记录组数和次数、遵循指导式训练计划，并监测表现随时间的变化。该应用还包含庞大的动作库，支持有氧运动和营养相关的指导功能，并提供自主训练或在教练支持下训练的选项。许多用户安装它是为了整理抗阻训练、保持规律锻炼，并将自己的健身数据集中保存在一个地方。它主要是一款移动应用，而不是传统的 Mac 桌面应用，因此 Mac 用户可能会通过移动端工作流程、配套服务或同步的健康与健身活动接触到它。该应用由 Caliber Fitness, Inc 发布。

主要功能

• 创建并跟踪力量训练锻炼计划
• 记录组数、次数以及长期的运动表现
• 浏览包含指导动作的大型动作库
• 针对不同健身目标遵循结构化训练计划
• 跟踪锻炼、身体指标和习惯方面的进展
• 使用教练功能获得个性化训练支持

安全概览

状态： 大多安全

Caliber 是一款合法的健身应用。如果你选择连接 Apple Health 或可穿戴设备平台等服务，访问健康、锻炼或活动数据可能是正常的，而且这些信息与该应用的训练功能相关。请查看你授予的任何健康数据权限，只同步你希望共享的数据，并在你停止使用该应用时移除不再使用的集成。

建议： 如果你会主动使用 Caliber 进行锻炼规划、运动记录或教练指导，请保留它。如果你不再使用这项服务，可以像移除其他第三方应用一样将其删除；这样做可能会断开该设备上的锻炼历史同步以及对应用内教练功能的访问。

相关应用

• Apple Health

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