stoic.

stoic. là gì?

stoic. là ứng dụng chăm sóc sức khỏe tinh thần và viết nhật ký dành cho Mac, giúp người dùng suy ngẫm về suy nghĩ, cảm xúc và thói quen hằng ngày của mình. Ứng dụng kết hợp viết nhật ký có hướng dẫn, theo dõi tâm trạng, hỗ trợ thói quen và các công cụ chánh niệm trong một nơi, nên hữu ích cho những ai muốn có thói quen tự nhìn nhận bản thân một cách có cấu trúc mà không phải dùng nhiều ứng dụng riêng lẻ. Người dùng có thể bắt đầu và kết thúc ngày mới bằng các lần kiểm tra nhanh, trả lời câu hỏi gợi mở, ghi âm ghi chú bằng giọng nói và xem lại các mục đã ghi theo thời gian. Ứng dụng cũng bao gồm các bài tập thở, tính năng thiền, xu hướng và công cụ để khám phá các mẫu hình trong tâm trạng, giấc ngủ và thói quen. stoic. hỗ trợ đồng bộ trên các thiết bị Apple và web, nên phù hợp với quy trình làm việc trên iPhone, iPad và Mac. Được phát hành bởi Stoic app inc., ứng dụng này được thiết kế cho việc suy ngẫm cá nhân, nhận thức cảm xúc và rèn luyện sức khỏe tinh thần hằng ngày.

Tính năng chính

• Viết nhật ký có hướng dẫn với câu hỏi gợi mở, mẫu và phần suy ngẫm hằng ngày.
• Theo dõi tâm trạng, cảm xúc, thói quen và xu hướng cá nhân theo thời gian.
• Ghi lại nội dung bằng văn bản, ghi chú giọng nói và ảnh.
• Sử dụng các bài tập thở và công cụ thiền để giữ bình tĩnh và tập trung.
• Xem lại các mục đã ghi trước đây và tìm kiếm trong lịch sử nhật ký của bạn.
• Đồng bộ nhật ký của bạn trên Mac, iPhone, iPad, Apple Watch và web.

Tổng quan về an toàn

Trạng thái: Phần lớn an toàn

stoic. là một ứng dụng viết nhật ký và chăm sóc sức khỏe tinh thần hợp pháp. Phù hợp với mục đích sử dụng của mình, ứng dụng có thể lưu trữ những suy ngẫm cá nhân nhạy cảm, lịch sử tâm trạng, dữ liệu thói quen, ảnh, ghi chú giọng nói và thông tin liên quan đến sức khỏe tùy chọn mà bạn chọn kết nối. Các tính năng như đồng bộ đám mây, tích hợp Siri hoặc tìm kiếm, và viết nhật ký có hỗ trợ AI có thể làm tăng lượng dữ liệu cá nhân có sẵn trong ứng dụng, vì vậy bạn nên xem lại cài đặt quyền riêng tư và chỉ bật những tính năng mà bạn thấy thoải mái khi sử dụng. Việc gỡ bỏ ứng dụng có thể khiến dữ liệu nhật ký của bạn không còn khả dụng trên máy Mac đó, trừ khi dữ liệu đã được đồng bộ hoặc xuất ra nơi khác.

Khuyến nghị: Hãy giữ stoic. nếu bạn đang chủ động dùng nó để viết nhật ký, theo dõi tâm trạng hoặc thực hành chánh niệm trên máy Mac. Nếu bạn không còn sử dụng nữa, bạn có thể gỡ bỏ ứng dụng, nhưng hãy xuất dữ liệu hoặc xác nhận rằng dữ liệu nhật ký đã được đồng bộ trước để không mất quyền truy cập vào những mục cá nhân bạn vẫn muốn giữ.

Đường dẫn phổ biến

• /Applications/stoic.app

Đường dẫn bộ nhớ đệm

• ~/Library/Caches/com.mlobodzinski.Stoic

Đường dẫn hỗ trợ

• ~/Library/Application Support/com.mlobodzinski.Stoic

Đường dẫn tùy chọn

• ~/Library/Preferences/com.mlobodzinski.Stoic.plist

Đường dẫn chứa

• ~/Library/Containers/com.mlobodzinski.Stoic

Trang 'Tôi có thể xóa không' liên quan

• ~/Library/Application Support/com.mlobodzinski.Stoic
• ~/Library/Caches/com.mlobodzinski.Stoic
• ~/Library/Containers/com.mlobodzinski.Stoic
• ~/Library/Preferences/com.mlobodzinski.Stoic.plist

Chia sẻ trải nghiệm

Hãy là người đầu tiên chia sẻ trải nghiệm.