one sec

one sec là gì?

one sec là ứng dụng thời gian sử dụng màn hình và tập trung dành cho những người muốn kiểm soát tốt hơn các ứng dụng và trang web gây xao nhãng. Ứng dụng giúp người dùng ngắt thói quen mở mạng xã hội, video, tin tức và các dịch vụ khác dễ thu hút sự chú ý bằng cách thêm ma sát có chủ đích trước khi truy cập. Trên các thiết bị Apple, ứng dụng có thể hoạt động cùng với các công cụ chặn ứng dụng và trang web, các giới hạn theo thời gian và các biện pháp can thiệp có hướng dẫn nhằm khuyến khích người dùng dừng lại trước khi tiếp tục. Sản phẩm cũng hỗ trợ quy trình làm việc trên máy tính để bàn thông qua các tính năng của trình duyệt và máy tính, nên hữu ích cho những người muốn kiểm soát sự xao nhãng một cách nhất quán trên cả điện thoại và máy tính. Mọi người thường dùng one sec để giảm doomscrolling, bảo vệ sự tập trung khi làm việc hoặc học tập và xây dựng thói quen kỹ thuật số lành mạnh hơn. Ứng dụng được phát hành bởi Riedel và tập trung vào quản lý sự chú ý thay vì quản trị thiết bị nói chung.

Tính năng chính

• Chặn các ứng dụng và trang web gây xao nhãng trong những khoảng thời gian hoặc theo các thói quen đã chọn
• Thêm một khoảng dừng trước khi mở các ứng dụng đã chọn để phá vỡ thói quen tự động
• Đặt giới hạn theo thời gian và các chế độ chặn nghiêm ngặt hơn trong những giai đoạn dễ xao nhãng cao
• Sử dụng các biện pháp can thiệp có hướng dẫn như hít thở hoặc suy ngẫm trước khi tiếp tục
• Theo dõi tiến độ và thời gian tiết kiệm được nhờ giảm lướt nội dung
• Hoạt động trên thiết bị di động và các thiết lập duyệt web trên máy tính để bàn

Tổng quan về an toàn

Trạng thái: Phần lớn an toàn

one sec là phần mềm tập trung hợp pháp, nhưng mức độ hữu ích của nó phụ thuộc vào các quyền cho phép ứng dụng can thiệp khi bạn mở ứng dụng hoặc trang web. Quyền truy cập liên quan đến Screen Time, tiện ích mở rộng trình duyệt, thông báo hoặc các cơ chế kiểm soát tương tự là điều bình thường đối với loại ứng dụng này. Vì ứng dụng được thiết kế để hạn chế quyền truy cập vào các dịch vụ gây xao nhãng, việc gỡ quyền hoặc gỡ cài đặt có thể khiến các chức năng chặn, can thiệp và theo dõi tiến độ ngừng hoạt động. Hãy xem lại các quyền bạn bật và chỉ giữ những tích hợp mà bạn muốn sử dụng.

Khuyến nghị: Hãy giữ one sec nếu bạn đang chủ động dùng nó để giảm xao nhãng hoặc áp dụng các phiên tập trung. Nếu bạn không còn muốn chặn ứng dụng hoặc trang web nữa, bạn có thể gỡ ứng dụng; việc này chủ yếu ảnh hưởng đến các tính năng kiểm soát thói quen của nó chứ không phải các ứng dụng khác của bạn.

Đường dẫn phổ biến

• /Applications/one sec.app

Ứng dụng liên quan

• Reflective

Chia sẻ trải nghiệm

Hãy là người đầu tiên chia sẻ trải nghiệm.