Musklr

Musklr là gì?

Musklr là ứng dụng sức khỏe và thể dục dùng để theo dõi các buổi tập sức mạnh trên iPhone và Apple Watch. Ứng dụng được thiết kế cho những người tập tạ và muốn có một cách nhanh chóng để ghi lại số hiệp, số lần lặp, lịch sử bài tập và tiến bộ trong quá trình luyện tập. Ứng dụng tập trung vào việc ghi nhật ký tập luyện ít thao tác, với thư viện bài tập lớn, theo dõi kỷ lục cá nhân, ước tính mức tạ tối đa cho một lần lặp, và thông tin chi tiết theo nhóm cơ giúp người dùng xem lại quá trình tập theo thời gian. Ứng dụng cũng hỗ trợ các chương trình tập luyện và sử dụng trên Apple Watch, điều này có thể giúp việc ghi lại buổi tập trong phòng gym thuận tiện hơn khi bạn không muốn cầm điện thoại trên tay giữa các hiệp. Musklr được Jan Sviland phát hành trên App Store và предназначена для theo dõi tập luyện cá nhân thay vì dùng cho huấn luyện hoặc mục đích y tế.

Tính năng chính

• Ghi lại số hiệp và số lần lặp chỉ với vài lần chạm trong lúc tập
• Theo dõi kỷ lục cá nhân và giá trị mức tạ tối đa ước tính cho một lần lặp
• Duyệt thư viện bài tập lớn với tham chiếu theo nhóm cơ
• Sử dụng Apple Watch để ghi lại buổi tập và nhận cảnh báo tiến độ
• Xem lại lịch sử tập luyện và mức độ hoạt động của các nhóm cơ theo thời gian
• Theo dõi các chương trình tập luyện cho những lịch tập gym lặp lại

Tổng quan về an toàn

Trạng thái: Phần lớn an toàn

Đây là một ứng dụng theo dõi thể dục thông thường. Ứng dụng có thể lưu trữ lịch sử tập luyện và, nếu bạn chọn các tính năng được kết nối, đồng bộ dữ liệu tập luyện giữa các thiết bị. Việc tích hợp Apple Watch và các tính năng tài khoản tùy chọn phù hợp với mục đích của ứng dụng. Hãy sử dụng cài đặt quyền riêng tư và các tùy chọn kiểm soát tài khoản phù hợp với mức độ dữ liệu tập luyện mà bạn muốn lưu trữ hoặc chia sẻ.

Khuyến nghị: Hãy giữ Musklr nếu bạn dùng nó để ghi lại buổi tập hoặc xem lại tiến bộ tập tạ. Hãy gỡ bỏ nếu bạn không còn theo dõi việc tập luyện bằng ứng dụng này nữa; làm vậy có thể khiến bạn không còn dễ dàng truy cập lịch sử tập luyện hoặc dữ liệu thể dục đã đồng bộ được lưu trong ứng dụng.

Đường dẫn phổ biến

• /Applications/Musklr.app

Ứng dụng liên quan

• Apple Fitness
• Strong
• Hevy

Chia sẻ trải nghiệm

Hãy là người đầu tiên chia sẻ trải nghiệm.