Endorphins Running

Endorphins Running là gì?

Endorphins Running là ứng dụng sức khỏe và thể dục giúp người chạy bộ luyện tập cho các mục tiêu như hoàn thành cự ly 5K đầu tiên, bán marathon, marathon hoặc các cự ly dài hơn. Ứng dụng kết hợp kế hoạch luyện tập cá nhân hóa với ghi nhật ký chạy bộ, theo dõi tiến độ và hướng dẫn theo định hướng huấn luyện trong một trải nghiệm di động duy nhất. Người dùng có thể theo các kế hoạch có cấu trúc phù hợp với mục tiêu của mình và theo dõi tốc độ, quãng đường, nhịp tim cũng như mức độ duy trì luyện tập theo thời gian. Ứng dụng cũng kết nối việc luyện tập với trải nghiệm cộng đồng rộng hơn thông qua các sự kiện và tính năng xã hội nhằm hỗ trợ động lực và tinh thần trách nhiệm. Đối với người dùng Apple, ứng dụng tích hợp với Apple Health và hoạt động với dữ liệu bài tập dựa trên Apple Watch, giúp ích cho những người chạy bộ muốn tập trung bài tập và tiến độ kế hoạch ở cùng một nơi. Được phát hành bởi Endorphins Running LLC, ứng dụng hướng đến cả người mới bắt đầu lẫn người chạy bộ có kinh nghiệm muốn có hướng dẫn bài bản mà không cần tự quản lý việc luyện tập thủ công.

Tính năng chính

• Tạo kế hoạch luyện tập cá nhân hóa cho các cự ly thi đấu từ 5K đến marathon và xa hơn
• Theo dõi tốc độ, quãng đường, nhịp tim và tiến độ luyện tập tổng thể theo thời gian
• Ghi nhật ký các buổi chạy trong ứng dụng và đồng bộ dữ liệu bài tập từ Apple Health
• Sử dụng dữ liệu bài tập từ Apple Watch để hỗ trợ theo dõi chạy bộ và tiến độ kế hoạch
• Làm theo hướng dẫn huấn luyện có cấu trúc, được điều chỉnh theo mục tiêu của bạn
• Tham gia các trải nghiệm và sự kiện chạy bộ do cộng đồng thúc đẩy để tăng động lực

Tổng quan về an toàn

Trạng thái: Phần lớn an toàn

Đây là một ứng dụng thể dục hợp pháp với quyền truy cập dữ liệu phù hợp với mục đích của ứng dụng. Ứng dụng có thể yêu cầu quyền truy cập vào thông tin sức khỏe và bài tập để theo dõi các buổi chạy, tốc độ, quãng đường và nhịp tim, và điều đó là bình thường đối với một ứng dụng chạy bộ. Nếu bạn sử dụng các dịch vụ được kết nối hoặc đồng hồ, hãy xem lại những dữ liệu thể dục và sức khỏe mà bạn muốn chia sẻ và chỉ giữ các quyền mà bạn đang thực sự sử dụng.

Khuyến nghị: Hãy giữ Endorphins Running nếu bạn dùng ứng dụng này cho kế hoạch luyện tập, theo dõi bài tập hoặc các tính năng cộng đồng. Nếu bạn không còn luyện tập với ứng dụng nữa, bạn có thể gỡ bỏ ứng dụng, nhưng có thể mất dữ liệu cục bộ của ứng dụng và quyền truy cập nhanh vào lịch sử luyện tập của mình trừ khi dữ liệu đó được lưu trong tài khoản của bạn.

Đường dẫn phổ biến

• /Applications/Endorphins Running.app

Ứng dụng liên quan

• Strava
• Nike Run Club
• Runna

Chia sẻ trải nghiệm

Hãy là người đầu tiên chia sẻ trải nghiệm.