stoic.

stoic. nedir?

stoic., kullanıcıların düşünceleri, duyguları ve günlük rutinleri üzerine düşünmelerine yardımcı olan, Mac için bir zihinsel iyi oluş ve günlük tutma uygulamasıdır. Yönlendirmeli günlük tutma, ruh hâli takibi, alışkanlık desteği ve farkındalık araçlarını tek bir yerde bir araya getirir; bu da onu, birkaç ayrı uygulama arasında gidip gelmeden yapılandırılmış bir öz değerlendirme pratiği isteyen kişiler için kullanışlı kılar. Kullanıcılar güne başlarken ve günü bitirirken değerlendirmeler yapabilir, istemlere yanıt verebilir, sesli notlar kaydedebilir ve zaman içinde geçmiş girdileri gözden geçirebilir. Uygulama ayrıca nefes egzersizleri, meditasyon özellikleri, eğilimler ve ruh hâli, uyku ile alışkanlıklardaki örüntüleri keşfetmeye yönelik araçlar da içerir. stoic., Apple aygıtları ve web arasında eşzamanlamayı destekler; bu nedenle iPhone, iPad ve Mac iş akışına iyi uyum sağlar. Stoic app inc. tarafından yayımlanmıştır ve kişisel farkındalık, duygusal farkındalık ve günlük zihinsel zindelik için tasarlanmıştır.

Temel özellikler

• İstemler, şablonlar ve günlük değerlendirmelerle yönlendirmeli günlük girdileri yazın.
• Ruh hâllerini, duyguları, alışkanlıkları ve kişisel eğilimleri zaman içinde takip edin.
• Metin, sesli notlar ve fotoğraflarla girdiler kaydedin.
• Sakinlik ve odaklanma için nefes egzersizleri ve meditasyon araçlarını kullanın.
• Geçmiş girdileri gözden geçirin ve günlük geçmişinizde arama yapın.
• Günlüğünüzü Mac, iPhone, iPad, Apple Watch ve web arasında eşzamanlayın.

Güvenlik genel bakışı

Durum: Çoğunlukla güvenli

stoic., meşru bir günlük tutma ve zihinsel iyi oluş uygulamasıdır. Amacı gereği hassas kişisel değerlendirmeleri, ruh hâli geçmişini, alışkanlık verilerini, fotoğrafları, sesli notları ve bağlamayı seçtiğiniz isteğe bağlı sağlıkla ilgili bilgileri depolayabilir. Bulut eşzamanlama, Siri veya arama entegrasyonu ve yapay zekâ destekli günlük tutma gibi özellikler, uygulama içinde erişilebilir kişisel veri miktarını artırabilir; bu nedenle gizlilik ayarlarını gözden geçirmeniz ve yalnızca kullanırken rahat hissettiğiniz özellikleri etkinleştirmeniz akıllıca olur. Uygulamayı kaldırmak, veriler başka bir yerde eşzamanlanmadıysa veya dışa aktarılmadıysa, bu Mac'teki günlük verilerinizi erişilemez hâle getirebilir.

Öneri: Mac'inizde günlük tutma, ruh hâli takibi veya farkındalık için stoic. uygulamasını aktif olarak kullanıyorsanız saklayın. Artık kullanmıyorsanız kaldırabilirsiniz, ancak hâlâ istediğiniz kişisel girdilere erişimi kaybetmemek için önce günlük verilerinizi dışa aktarın veya eşzamanlandığını doğrulayın.

Yaygın yollar

• /Applications/stoic.app

Önbellek yolları

• ~/Library/Caches/com.mlobodzinski.Stoic

Destek yolları

• ~/Library/Application Support/com.mlobodzinski.Stoic

Tercih yolları

• ~/Library/Preferences/com.mlobodzinski.Stoic.plist

Kapsayıcı yolları

• ~/Library/Containers/com.mlobodzinski.Stoic

İlgili silebilir miyim sayfaları

• ~/Library/Application Support/com.mlobodzinski.Stoic
• ~/Library/Caches/com.mlobodzinski.Stoic
• ~/Library/Containers/com.mlobodzinski.Stoic
• ~/Library/Preferences/com.mlobodzinski.Stoic.plist

Deneyimini paylaş

Deneyimini paylaşan ilk sen ol.