RestOrTrain
RestOrTrain, bisikletçiler ve diğer dayanıklılık sporcularının antrenman planlamasına, antrenmanları gözden geçirmesine ve seansları toparlanma durumuna göre ayarlamasına yardımcı olan bir sağlık ve fitness uygulamasıdır.
RestOrTrain nedir?
RestOrTrain, son aktiviteleri, toparlanma durumları ve hedeflerine göre antrenman yönlendirmesi isteyen dayanıklılık sporcuları için bir sağlık ve fitness uygulamasıdır. Öncelikle bisikletçiler için geliştirilmiştir; bağlı antrenman geçmişi ve kişiselleştirilmiş planlama sayesinde triatletler ve koşucular için de daha geniş destek sunar. Uygulama, kullanıcıların tamamlanan antrenmanları gözden geçirmesine, antrenmanla ilgili sorular sormasına ve programları veya toparlanma durumları değiştiğinde uyarlanan seans önerileri almasına yardımcı olur. Yaygın fitness veri kaynaklarıyla çalışabilir ve planlanan antrenmanları günlük antrenmanda kullanılan uyumlu cihazlara ve hizmetlere gönderebilir. Mac'te, Apple silicon Mac'ler için bir iPad uygulaması olarak App Store üzerinden sunulur ve kullanıcılara planları ve antrenman içgörülerini daha büyük ekranda kontrol etme imkânı verir. RestOrTrain, RESTORTRAIN SP Z O O tarafından yayımlanmaktadır.
Temel özellikler
- Antrenman geçmişini ve son antrenmanları tek bir yerde gözden geçirin
- Kondisyon, yorgunluk ve toparlanma bağlamına göre kişiselleştirilmiş antrenman yönlendirmesi alın
- Programınız veya durumunuz değiştiğinde yaklaşan seansları ayarlayın
- Antrenmanla ilgili sorular sorun ve kaydedilmiş verilerinize bağlı yanıtlar alın
- Bisiklet, koşu veya triatlon antrenmanı gibi dayanıklılık hedefleri etrafında antrenman planlayın
- Desteklenen fitness hizmetleri ve cihazlardan antrenman verilerini bağlayın
Uygulama kalıntılarını diCleaner ile inceleyin
Temizlemeden önce önbellekleri, destek dosyalarını, kapsayıcıları ve giriş öğelerini kontrol edin.
Güvenlik genel bakışı
Durum: Çoğunlukla güvenli
RestOrTrain, Apple App Store üzerinden sunulan meşru bir fitness uygulamasıdır. Antrenman özellikleri için kullanıcılar, desteklenen hizmetlerden antrenman ve sağlıkla ilgili verileri bağlamayı seçebilir; bu nedenle temel gizlilik değerlendirmesi, ne kadar aktivite ve toparlanma bilgisini paylaşmak istediğinizdir. Bu tür veri erişimi, koçluk ve antrenman uygulamaları için normaldir; ancak uygulamanın kullanmasını istediğiniz verileri paylaştığınızdan emin olmak için bağlı hesapları ve sağlık izinlerini yine de gözden geçirmek faydalıdır. Uygulamayı kaldırmak, antrenman verilerinizi diğer hizmetlerden silmez; ancak uygulamaya özgü ayarlar ve Mac'te yerel olarak depolanan veriler temizlenebilir.
Öneri: Dayanıklılık antrenman planları, antrenman analizi veya koçluk yönlendirmesi için RestOrTrain'i aktif olarak kullanıyorsanız uygulamayı tutun. Hizmeti artık kullanmıyorsanız, uygulamayı diğer Mac uygulamaları gibi kaldırabilir ve artık erişmesini istemediğiniz bağlantılı fitness veya sağlık hizmetlerinin bağlantısını kesebilirsiniz.
Yaygın yollar
/Applications/RestOrTrain.app
Kapsayıcı yolları
~/Library/Containers/com.michalmichalik.Rest-Or-Train
Deneyimini paylaş
Deneyimini paylaşan ilk sen ol.