one sec

one sec nedir?

one sec, dikkat dağıtan uygulamalar ve web siteleri üzerinde daha fazla kontrol isteyen kişiler için bir ekran süresi ve odak uygulamasıdır. Kullanıcıların sosyal medya, video, haber ve dikkat çekici diğer hizmetleri alışkanlıkla açmasını, erişimden önce kasıtlı bir engel ekleyerek kesintiye uğratmaya yardımcı olur. Apple aygıtlarında, uygulama ve web sitesi engelleme araçları, zamanlanmış kısıtlamalar ve devam etmeden önce duraklamayı teşvik eden yönlendirmeli müdahalelerle birlikte çalışabilir. Ürün ayrıca tarayıcı ve bilgisayar özellikleri aracılığıyla masaüstü iş akışlarını da destekler; bu da onu telefon ve bilgisayar kullanımında tutarlı dikkat dağınıklığı kontrolü isteyen kullanıcılar için kullanışlı kılar. İnsanlar one sec uygulamasını yaygın olarak doomscrolling'i azaltmak, çalışma veya ders sırasında odağı korumak ve daha sağlıklı dijital alışkanlıklar geliştirmek için kullanır. Riedel tarafından yayımlanmıştır ve genel aygıt yönetiminden ziyade dikkat yönetimine odaklanır.

Temel özellikler

• Seçtiğiniz zamanlarda veya rutinlerde dikkat dağıtan uygulama ve web sitelerini engelleyin
• Otomatik alışkanlıkları kırmak için seçili uygulamaları açmadan önce bir duraklama ekleyin
• Dikkat dağınıklığının yüksek olduğu dönemler için zamana dayalı sınırlar ve daha katı engeller belirleyin
• Devam etmeden önce nefes alma veya düşünme gibi yönlendirmeli müdahaleleri kullanın
• Daha az kaydırma sayesinde kaydedilen zamanı ve ilerlemeyi takip edin
• Mobil aygıtlar ve masaüstü tarama düzenekleri genelinde çalışın

Güvenlik genel bakışı

Durum: Çoğunlukla güvenli

one sec meşru bir odak yazılımıdır, ancak ne kadar yararlı olduğu, uygulamaları veya web sitelerini açtığınızda müdahale etmesine izin veren izinlere bağlıdır. Screen Time, tarayıcı uzantıları, bildirimler veya benzer denetimlerle ilgili erişim, bu tür bir uygulama için normaldir. Dikkat dağıtan hizmetlere erişimi sınırlamak üzere tasarlandığından, izinleri kaldırmak veya uygulamayı kaldırmak; engellemelerin, müdahalelerin ve ilerleme özelliklerinin çalışmasını durdurabilir. Etkinleştirdiğiniz izinleri gözden geçirin ve yalnızca kullanmak istediğiniz entegrasyonları açık tutun.

Öneri: Dikkat dağıtıcıları azaltmak veya odak oturumlarını zorunlu kılmak için etkin olarak kullanıyorsanız one sec uygulamasını tutun. Artık uygulama veya web sitesi engelleme istemiyorsanız kaldırabilirsiniz; bunu yapmak esas olarak diğer uygulamalarınızdan ziyade alışkanlık kontrolü özelliklerini etkiler.

Yaygın yollar

• /Applications/one sec.app

İlgili uygulamalar

• Reflective

Deneyimini paylaş

Deneyimini paylaşan ilk sen ol.