Lose It!
Lose It!, insanların yiyeceklerini kaydetmesine, hedeflerini izlemesine ve kilo verme veya koruma planlarını yönetmesine yardımcı olan bir kalori ve beslenme takip uygulamasıdır.
Lose It! nedir?
Lose It!, Apple cihazlarında yiyecek tüketimini, kalorileri, besin değerlerini ve kilo hedeflerini takip etmeye yönelik bir sağlık ve fitness uygulamasıdır. Kullanıcıların günlük kayıt alışkanlıkları oluşturmasına, kilo verme veya koruma hedefleri belirlemesine ve grafikler, seriler ve hedef odaklı planlama ile zaman içindeki ilerlemeyi izlemesine yardımcı olur. Yaygın kullanımlar arasında barkod tarama, yiyecek veritabanında arama, öğün kaydetme ve kalorilerin yanında makro değerleri takip etme yer alır. Uygulama ayrıca Apple Health ile bağlanır ve etkinlik ile sağlık verilerini tek bir yerde toplamak için Apple Watch özellikleri ve diğer fitness entegrasyonlarıyla çalışabilir. İnsanlar genellikle bunu kilo yönetimi, alışkanlık takibi ve kişisel sorumluluk için günlük bir beslenme yardımcısı olarak kullanır. FitNow, yiyecek kaydı tutma ve ilerleme takibi için yapılandırılmış, uygulama tabanlı bir yaklaşım isteyen kullanıcılar için Lose It! uygulamasını yayınlamaktadır.
Temel özellikler
- Gün boyunca öğünleri, atıştırmalıkları ve içecekleri kaydedin
- Kalorileri, makro besinleri ve kilo hedeflerini takip edin
- Paketli ürünleri daha hızlı eklemek için yiyecek barkodlarını tarayın
- Öğünleri ve malzemeleri kaydetmek için bir yiyecek veritabanında arama yapın
- İlerleme eğilimlerini, önemli dönüm noktalarını ve kayıt serilerini görüntüleyin
- Sağlık ve etkinlik verilerini Apple Health ile eşitleyin
- Hareket halindeyken takip için Apple Watch desteğini kullanın
Uygulama kalıntılarını diCleaner ile inceleyin
Temizlemeden önce önbellekleri, destek dosyalarını, kapsayıcıları ve giriş öğelerini kontrol edin.
Güvenlik genel bakışı
Durum: Çoğunlukla güvenli
Lose It!, meşru bir beslenme ve kilo takip uygulamasıdır. Sağlık, etkinlik ve bildirim özelliklerine erişim, amacı açısından normaldir; ancak uygulama, yiyecek kayıtları, kilo geçmişi ve bağlı fitness verileri gibi hassas sağlık bilgilerini işleyebilir. Özellikle sağlık verisi bağlantıları olmak üzere verdiğiniz izinleri gözden geçirin ve yalnızca buluta bağlı bir hizmette saklamaktan rahat olduğunuz bilgileri paylaşın.
Öneri: Kalori takibi, beslenme kaydı veya kilo yönetimi için etkin olarak kullanıyorsanız Lose It! uygulamasını koruyun. Uygulamayı artık kullanmıyorsanız kaldırmak genellikle kolaydır; ancak kaldırmadan önce kaydedilmiş geçmişinizin veya abonelik bilgilerinizin sizin için hâlâ önemli olup olmadığını doğrulamak isteyebilirsiniz.
Yaygın yollar
/Applications/Lose It!.app
Deneyimini paylaş
Deneyimini paylaşan ilk sen ol.