V.O2
V.O2 to aplikacja coachingowa dla biegaczy, która pomaga zawodnikom i trenerom planować trening, obliczać tempa na podstawie VDOT oraz śledzić postępy w realizacji celów startowych.
Czym jest V.O2?
V.O2 to aplikacja zdrowotna i fitness do coachingu, skoncentrowana na uporządkowanym treningu biegowym dla zawodników i trenerów. Pomaga biegaczom ocenić aktualną formę za pomocą VDOT, stosować spersonalizowane tempa treningowe i tworzyć plany dla celów takich jak poprawa ogólnej kondycji lub przygotowanie do zawodów. Aplikacja wspiera także procesy prowadzone przez trenera, w tym kalendarze treningowe, komunikację i zarządzane plany zawodników. Dla zawodników typowe zastosowania obejmują realizację adaptacyjnego treningu, synchronizację danych treningowych i otrzymywanie wskazówek dotyczących tempa podczas treningu. Dla trenerów służy jako platforma do udostępniania planów i zorganizowanej współpracy z biegaczami. V.O2 jest częścią platformy treningowej The Run SMART Project, LLC i jest używana z połączonymi usługami, takimi jak Apple Health, Garmin, COROS i Strava.
Kluczowe cechy
- Oceń aktualną formę biegową za pomocą wyniku VDOT
- Korzystaj ze spersonalizowanych temp treningowych podczas treningów i przygotowań do zawodów
- Używaj adaptacyjnych planów treningowych, które dostosowują się do zmian formy
- Synchronizuj dane treningowe z Apple Health, Garmin, COROS i Strava
- Wysyłaj treningi i docelowe tempa do obsługiwanych urządzeń, aby korzystać z prowadzonych sesji
- Współpracuj z trenerem za pomocą współdzielonych kalendarzy treningowych i komunikacji
Sprawdź pozostałości aplikacji w diCleaner
Przed czyszczeniem sprawdź pamięci podręczne, pliki wsparcia, kontenery i elementy logowania.
Przegląd bezpieczeństwa
Status: Przeważnie bezpieczne
V.O2 to legalne oprogramowanie treningowe dla biegaczy i trenerów. Może łączyć się z usługami fitness i zdrowotnymi, aby importować dane treningowe i wspierać wskazówki treningowe, dlatego użytkownicy powinni sprawdzić, które konta i źródła danych zdrowotnych chcą połączyć. Jeśli przestaniesz z niego korzystać, usunięcie aplikacji może również usunąć lokalny dostęp do planów treningowych i zsynchronizowanych danych aplikacji na tym Macu.
Zalecenie: Zachowaj V.O2, jeśli aktywnie używasz go do treningu biegowego, coachingu lub synchronizacji treningów. Jeśli nie korzystasz już z tej usługi, możesz ją usunąć, ale utracisz wygodny dostęp do lokalnych danych aplikacji oraz wszelkich połączonych procesów treningowych na tym Macu.
Podziel się doświadczeniem
Bądź pierwszy, który podzieli się doświadczeniem.