stoic.
stoic. to aplikacja do prowadzenia dziennika i dbania o dobrostan psychiczny na Maca, która pomaga analizować swój dzień, śledzić nastroje i budować uważne nawyki.
Czym jest stoic.?
stoic. to aplikacja do dbania o dobrostan psychiczny i prowadzenia dziennika na Maca, która pomaga użytkownikom przyglądać się swoim myślom, emocjom i codziennym rutynom. Łączy w jednym miejscu dziennik z prowadzeniem krok po kroku, śledzenie nastroju, wsparcie w budowaniu nawyków i narzędzia uważności, dzięki czemu jest przydatna dla osób, które chcą prowadzić uporządkowaną praktykę autorefleksji bez korzystania z kilku oddzielnych aplikacji. Użytkownicy mogą rozpoczynać i kończyć dzień od meldunków, odpowiadać na pytania, nagrywać notatki głosowe i z czasem przeglądać wcześniejsze wpisy. Aplikacja zawiera także ćwiczenia oddechowe, funkcje medytacji, trendy oraz narzędzia do analizowania wzorców nastroju, snu i nawyków. stoic. obsługuje synchronizację między urządzeniami Apple i siecią, więc dobrze wpisuje się w pracę na iPhone, iPadzie i Macu. Opublikowana przez Stoic app inc., została zaprojektowana z myślą o osobistej refleksji, świadomości emocjonalnej i codziennej higienie psychicznej.
Kluczowe cechy
- Pisz wpisy dziennika z podpowiedziami, szablonami i codziennymi refleksjami.
- Śledź nastroje, emocje, nawyki i osobiste trendy w czasie.
- Rejestruj wpisy za pomocą tekstu, notatek głosowych i zdjęć.
- Korzystaj z ćwiczeń oddechowych i narzędzi medytacyjnych dla spokoju i lepszego skupienia.
- Przeglądaj wcześniejsze wpisy i przeszukuj historię swojego dziennika.
- Synchronizuj swój dziennik między Maciem, iPhone’em, iPadem, Apple Watch i siecią.
Sprawdź pozostałości aplikacji w diCleaner
Przed czyszczeniem sprawdź pamięci podręczne, pliki wsparcia, kontenery i elementy logowania.
Przegląd bezpieczeństwa
Status: Przeważnie bezpieczne
stoic. to legalna aplikacja do prowadzenia dziennika i dbania o dobrostan psychiczny. Ze względu na swoje przeznaczenie może przechowywać wrażliwe osobiste refleksje, historię nastrojów, dane o nawykach, zdjęcia, notatki głosowe oraz opcjonalne informacje związane ze zdrowiem, które zdecydujesz się połączyć. Funkcje takie jak synchronizacja w chmurze, integracja z Siri lub wyszukiwaniem oraz wspomagane przez AI prowadzenie dziennika mogą zwiększać ilość danych osobowych dostępnych w aplikacji, dlatego warto sprawdzić ustawienia prywatności i włączać tylko te funkcje, z których korzystanie Ci odpowiada. Usunięcie aplikacji może sprawić, że dane dziennika będą niedostępne na tym Macu, jeśli nie zostały zsynchronizowane lub wyeksportowane w inne miejsce.
Zalecenie: Zachowaj stoic., jeśli aktywnie używasz go na Macu do prowadzenia dziennika, śledzenia nastroju lub praktyk uważności. Jeśli już z niego nie korzystasz, możesz go usunąć, ale najpierw wyeksportuj dane dziennika lub potwierdź ich synchronizację, aby nie utracić dostępu do osobistych wpisów, które nadal chcesz zachować.
Typowe ścieżki
/Applications/stoic.app
Ścieżki cache
~/Library/Caches/com.mlobodzinski.Stoic
Ścieżki wsparcia
~/Library/Application Support/com.mlobodzinski.Stoic
Ścieżki preferencji
~/Library/Preferences/com.mlobodzinski.Stoic.plist
Ścieżki kontenerów
~/Library/Containers/com.mlobodzinski.Stoic
Podziel się doświadczeniem
Bądź pierwszy, który podzieli się doświadczeniem.