RestOrTrain
RestOrTrain to aplikacja zdrowotna i fitness, która pomaga kolarzom oraz innym sportowcom wytrzymałościowym planować trening, przeglądać treningi i dostosowywać sesje do regeneracji.
Czym jest RestOrTrain?
RestOrTrain to aplikacja zdrowotna i fitness dla sportowców wytrzymałościowych, którzy chcą otrzymywać wskazówki treningowe na podstawie swojej ostatniej aktywności, regeneracji i celów. Została stworzona przede wszystkim z myślą o kolarzach, z szerszym wsparciem dla triathlonistów i biegaczy dzięki połączonej historii treningów oraz spersonalizowanemu planowaniu. Aplikacja pomaga użytkownikom przeglądać ukończone treningi, zadawać pytania związane z treningiem oraz otrzymywać rekomendacje sesji, które dostosowują się, gdy zmienia się harmonogram lub poziom regeneracji. Może współpracować z popularnymi źródłami danych fitness i wysyłać zaplanowane treningi do zgodnych urządzeń oraz usług używanych na co dzień podczas treningu. Na Macu jest dostępna przez App Store jako aplikacja iPad na komputery Mac z Apple silicon, zapewniając użytkownikom wygodny sposób na większym ekranie do sprawdzania planów i informacji treningowych. RestOrTrain jest publikowana przez RESTORTRAIN SP Z O O.
Kluczowe cechy
- Przeglądaj historię treningów i ostatnie treningi w jednym miejscu
- Otrzymuj spersonalizowane wskazówki treningowe na podstawie kondycji, zmęczenia i kontekstu regeneracji
- Dostosowuj nadchodzące sesje, gdy zmienia się Twój harmonogram lub samopoczucie
- Zadawaj pytania związane z treningiem i otrzymuj odpowiedzi powiązane z zapisanymi danymi
- Planuj treningi wokół celów wytrzymałościowych, takich jak trening kolarski, biegowy lub triathlonowy
- Połącz dane treningowe z obsługiwanych usług fitness i urządzeń
Sprawdź pozostałości aplikacji w diCleaner
Przed czyszczeniem sprawdź pamięci podręczne, pliki wsparcia, kontenery i elementy logowania.
Przegląd bezpieczeństwa
Status: Przeważnie bezpieczne
RestOrTrain to legalna aplikacja fitness dostarczana przez Apple App Store. Aby korzystać z jej funkcji treningowych, użytkownicy mogą połączyć dane treningowe i zdrowotne z obsługiwanych usług, więc główną kwestią dotyczącą prywatności jest to, jak wiele informacji o aktywności i regeneracji chcesz udostępnić. Taki dostęp do danych jest normalny w przypadku aplikacji treningowej i coachingowej, ale nadal warto sprawdzić połączone konta i uprawnienia zdrowotne, aby udostępniać tylko to, z czego aplikacja ma korzystać. Usunięcie aplikacji nie usuwa danych treningowych z innych usług, chociaż ustawienia specyficzne dla aplikacji i dane przechowywane lokalnie na Macu mogą zostać wyczyszczone.
Zalecenie: Zachowaj RestOrTrain, jeśli aktywnie używasz jej do planów treningu wytrzymałościowego, analizy treningów lub wskazówek coachingowych. Jeśli nie korzystasz już z usługi, możesz usunąć aplikację tak jak inne aplikacje na Maca i odłączyć wszelkie połączone usługi fitness lub zdrowotne, do których nie chcesz już udzielać jej dostępu.
Typowe ścieżki
/Applications/RestOrTrain.app
Ścieżki kontenerów
~/Library/Containers/com.michalmichalik.Rest-Or-Train
Podziel się doświadczeniem
Bądź pierwszy, który podzieli się doświadczeniem.