Lose It!

Czym jest Lose It!?

Lose It! to aplikacja zdrowotna i fitness do śledzenia spożycia jedzenia, kalorii, wartości odżywczych i celów związanych z wagą na urządzeniach Apple. Pomaga użytkownikom wypracować codzienny nawyk rejestrowania danych, ustalać cele redukcji lub utrzymania masy ciała oraz monitorować postępy w czasie za pomocą wykresów, serii dni i planowania opartego na celach. Do typowych zastosowań należą skanowanie kodów kreskowych, przeszukiwanie baz danych produktów spożywczych, zapisywanie posiłków oraz śledzenie makroskładników obok kalorii. Aplikacja łączy się także z Apple Health i może współpracować z funkcjami Apple Watch oraz innymi integracjami fitness, aby gromadzić dane o aktywności i zdrowiu w jednym miejscu. Użytkownicy zwykle korzystają z niej jako z codziennego narzędzia wspierającego odżywianie przy zarządzaniu wagą, śledzeniu nawyków i utrzymywaniu osobistej odpowiedzialności. FitNow publikuje Lose It! dla użytkowników, którzy chcą uporządkowanego, opartego na aplikacji podejścia do rejestrowania jedzenia i śledzenia postępów.

Kluczowe cechy

• Rejestruj posiłki, przekąski i napoje przez cały dzień
• Śledź kalorie, makroskładniki i cele związane z wagą
• Skanuj kody kreskowe produktów, aby szybciej dodawać pakowane artykuły
• Przeszukuj bazę danych żywności, aby zapisywać posiłki i składniki
• Przeglądaj trendy postępów, kamienie milowe i serie dni z rejestrowaniem
• Synchronizuj dane zdrowotne i o aktywności z Apple Health
• Korzystaj z obsługi Apple Watch do śledzenia w ruchu

Przegląd bezpieczeństwa

Status: Przeważnie bezpieczne

Lose It! to legalna aplikacja do śledzenia odżywiania i wagi. Dostęp do funkcji zdrowotnych, aktywności i powiadomień jest normalny dla jej przeznaczenia, ale aplikacja może przetwarzać wrażliwe informacje dotyczące dobrostanu, takie jak dzienniki jedzenia, historia wagi i dane z połączonych usług fitness. Sprawdź, jakie uprawnienia przyznajesz, zwłaszcza połączenia z danymi zdrowotnymi, i udostępniaj tylko te informacje, które chcesz przechowywać w usłudze połączonej z chmurą.

Zalecenie: Zachowaj Lose It!, jeśli aktywnie używasz go do śledzenia kalorii, rejestrowania odżywiania lub zarządzania wagą. Jeśli nie korzystasz już z aplikacji, jej usunięcie jest zwykle proste, ale przed odinstalowaniem warto sprawdzić, czy zapisana historia lub szczegóły subskrypcji są nadal dla Ciebie ważne.

Typowe ścieżki

• /Applications/Lose It!.app

Powiązane aplikacje

• Apple Health
• Apple Watch

Podziel się doświadczeniem

Bądź pierwszy, który podzieli się doświadczeniem.