Coopah
Coopah to aplikacja coachingowa do biegania, która tworzy spersonalizowane plany treningowe, śledzi postępy i pomaga biegaczom przygotować się do zawodów oraz osiągać cele fitness.
Czym jest Coopah?
Coopah to aplikacja zdrowotna i fitness dla biegaczy, którzy chcą korzystać z uporządkowanych wskazówek treningowych na urządzeniach Apple. Pomaga użytkownikom realizować spersonalizowane plany biegowe oparte na ich celach, poziomie doświadczenia, harmonogramie i docelowych wydarzeniach. Aplikacja obsługuje typowe scenariusze treningowe, takie jak przygotowanie do pierwszego biegu na 5 km, budowanie formy pod dłuższe zawody lub zarządzanie wieloma celami startowymi w jednym kalendarzu. Coopah obejmuje także śledzenie postępów, informacje zwrotne od trenera oraz sesje siłowe lub ogólnorozwojowe obok treningów biegowych. U użytkowników z kompatybilnymi urządzeniami treningi mogą synchronizować się z Apple Watch i innymi obsługiwanymi zegarkami sportowymi, aby zapewnić prowadzone sesje i przesyłanie aktywności. Opublikowana przez Coopah aplikacja jest przeznaczona dla osób, które chcą bardziej prowadzonej alternatywy wobec samodzielnego zarządzania treningiem.
Kluczowe cechy
- Twórz spersonalizowane plany biegowe na podstawie celów, poziomu sprawności i terminów zawodów
- Dostosowuj sesje treningowe, gdy zmienia się Twój harmonogram
- Śledź przebiegnięty dystans, tempo i postępy w czasie
- Synchronizuj treningi z Apple Watch i obsługiwanymi zegarkami sportowymi
- Korzystaj z sesji siłowych i ogólnorozwojowych równolegle z treningiem biegowym
- Rejestruj biegi bezpośrednio w aplikacji bez konieczności używania zegarka
- Planuj wiele wydarzeń w jednym kalendarzu treningowym
- Otrzymuj wsparcie trenerskie i informacje zwrotne w aplikacji
Sprawdź pozostałości aplikacji w diCleaner
Przed czyszczeniem sprawdź pamięci podręczne, pliki wsparcia, kontenery i elementy logowania.
Przegląd bezpieczeństwa
Status: Przeważnie bezpieczne
Coopah to legalna aplikacja do biegania i treningu. Dostęp do danych treningowych, historii aktywności, powiadomień oraz integracji zdrowotnych lub z zegarkiem może być normalny w przypadku tego typu aplikacji, zwłaszcza jeśli używasz Apple Watch lub innych połączonych urządzeń. Jeśli połączysz usługi fitness lub urządzenia, sprawdź, jakie dane są między nimi udostępniane, i odłącz wszelkie integracje, których już nie używasz. Usunięcie aplikacji może także spowodować usunięcie lokalnych danych aplikacji, chyba że są one synchronizowane z Twoim kontem lub inną usługą.
Zalecenie: Zachowaj Coopah, jeśli aktywnie używasz jej do planów biegowych, coachingu lub śledzenia treningów. Jeśli już z niej nie korzystasz do treningu, możesz usunąć ją jak inne aplikacje innych firm po sprawdzeniu, czy chcesz zachować zsynchronizowaną historię, zapisy treningowe lub integracje z podłączonymi urządzeniami.
Typowe ścieżki
/Applications/Coopah.app
Podziel się doświadczeniem
Bądź pierwszy, który podzieli się doświadczeniem.