ScreenZen

Wat is ScreenZen?

ScreenZen is een app voor digitaal welzijn die mensen helpt afleidend schermgebruik te verminderen door limieten in te stellen voor geselecteerde apps en websites. De app is bedoeld voor gebruikers die meer controle willen over gewoonten zoals het checken van sociale media, doemscrollen, laat op de avond telefoongebruik of herhaalde onderbrekingen tijdens werk en studie. Op Mac wordt de app gebruikt om app- en websiteblokkades te maken, wachttijden toe te voegen voordat afleidende diensten worden geopend, en focusperiodes te plannen rond verschillende momenten van de dag. De app ondersteunt ook limieten zoals aantallen ontgrendelingen, tijdgebonden toegangsvensters en strengere blokkeerregels om impulsief gebruik minder automatisch te maken. ScreenZen is beschikbaar op meerdere platforms, wat handig kan zijn voor mensen die vergelijkbare routines willen op zowel desktop- als mobiele apparaten. Publisher: ScreenZen LLC.

Belangrijkste kenmerken

• Geselecteerde apps en websites blokkeren tijdens focustijden
• Een vertraging toevoegen voordat afleidende apps worden geopend
• Dagelijkse limieten, aantallen ontgrendelingen en tijdgebonden toegangsvensters instellen
• Verschillende regels plannen op tijdstip van de dag of dag van de week
• Strengere blokkeermodi gebruiken om eenvoudige omzeilingen te verminderen
• Schermtijd bijhouden voor de apps die je wilt beheren

Veiligheidsoverzicht

Status: Grotendeels veilig

ScreenZen is een legitieme app voor schermtijdbeheer. Om zijn werk te doen, heeft de app mogelijk toegang nodig tot systeemfuncties waarmee app- en websitegebruik kan worden gecontroleerd of beperkt, en dat soort toegang is normaal voor deze categorie. Als je functies voor strikte blokkering of verwijderingsbeveiliging gebruikt, zorg er dan voor dat je begrijpt hoe die van invloed zijn op je mogelijkheid om limieten later te omzeilen. Houd je belangrijke apps voor werk, communicatie en navigatie uitgesloten van blokkades, zodat je jezelf niet op het verkeerde moment buitensluit.

Aanbeveling: Behoud ScreenZen als je het actief gebruikt om afleiding te beheren of focusroutines in te stellen op je apparaten. Als je de blokkeer- of planningsfuncties niet meer gebruikt, kun je de app net als andere apps verwijderen, maar alle limieten, routines en appspecifieke instellingen die je in ScreenZen hebt gemaakt, zullen dan niet meer werken.

Veelvoorkomende paden

• /Applications/ScreenZen.app

Deel je ervaring

Wees de eerste die je ervaring deelt.