RestOrTrain
RestOrTrain is een app voor gezondheid en fitness die fietsers en andere duursporters helpt om trainingen te plannen, workouts te bekijken en sessies aan te passen op basis van herstel.
Wat is RestOrTrain?
RestOrTrain is een app voor gezondheid en fitness voor duursporters die trainingsbegeleiding willen op basis van hun recente activiteit, herstel en doelen. De app is in de eerste plaats gebouwd voor fietsers, met bredere ondersteuning voor triatleten en hardlopers via gekoppelde trainingsgeschiedenis en gepersonaliseerde planning. De app helpt gebruikers om voltooide workouts te bekijken, trainingsgerelateerde vragen te stellen en sessieaanbevelingen te ontvangen die zich aanpassen wanneer schema's of herstel veranderen. De app kan werken met gangbare bronnen van fitnessgegevens en geplande workouts verzenden naar compatibele apparaten en services die bij de dagelijkse training worden gebruikt. Op Mac is de app beschikbaar via de App Store als een iPad-app voor Apple silicon Macs, waardoor gebruikers op een groter scherm plannen en trainingsinzichten kunnen bekijken. RestOrTrain wordt uitgegeven door RESTORTRAIN SP Z O O.
Belangrijkste kenmerken
- Trainingsgeschiedenis en recente workouts op één plek bekijken
- Persoonlijke trainingsbegeleiding krijgen op basis van fitheid, vermoeidheid en herstelcontext
- Aankomende sessies aanpassen wanneer je schema of conditie verandert
- Trainingsgerelateerde vragen stellen en antwoorden ontvangen die gekoppeld zijn aan je vastgelegde gegevens
- Workouts plannen rond duurdoelen zoals training voor fietsen, hardlopen of triatlon
- Trainingsgegevens koppelen vanuit ondersteunde fitnessservices en apparaten
Controleer appresten met diCleaner
Controleer caches, ondersteuningsbestanden, containers en inlogitems voordat je opruimt.
Veiligheidsoverzicht
Status: Grotendeels veilig
RestOrTrain is een legitieme fitness-app die via de Apple App Store wordt aangeboden. Voor de trainingsfuncties kunnen gebruikers ervoor kiezen om workout- en gezondheidsgerelateerde gegevens van ondersteunde services te koppelen, dus de belangrijkste privacyoverweging is hoeveel informatie over activiteit en herstel je wilt delen. Dat soort gegevenstoegang is normaal voor een coaching- en trainingsapp, maar het is nog steeds de moeite waard om gekoppelde accounts en gezondheidsmachtigingen te controleren, zodat je alleen deelt wat je door de app wilt laten gebruiken. Het verwijderen van de app verwijdert je workoutgegevens niet uit andere services, al kunnen appspecifieke instellingen en lokaal opgeslagen gegevens op de Mac wel worden gewist.
Aanbeveling: Behoud RestOrTrain als je het actief gebruikt voor duurtrainingsschema's, workoutanalyse of coachingbegeleiding. Als je de service niet meer gebruikt, kun je de app verwijderen zoals andere Mac-apps en alle gekoppelde fitness- of gezondheidsservices loskoppelen waartoe je geen toegang meer wilt geven.
Veelvoorkomende paden
/Applications/RestOrTrain.app
Containerpaden
~/Library/Containers/com.michalmichalik.Rest-Or-Train
Deel je ervaring
Wees de eerste die je ervaring deelt.