ScreenZen

ScreenZen이란?

ScreenZen은 선택한 앱과 웹사이트에 제한을 설정하여 방해가 되는 화면 사용을 줄이도록 돕는 디지털 웰빙 앱입니다. 소셜 미디어를 자주 확인하는 습관, 끝없이 피드를 넘기는 행동, 늦은 밤의 휴대폰 사용, 또는 업무와 학습 중 반복적인 방해처럼 자신의 사용 습관을 더 잘 통제하고 싶은 사용자를 위해 설계되었습니다. Mac에서는 앱과 웹사이트 차단을 만들고, 방해가 되는 서비스를 열기 전에 잠시 멈춤 시간을 추가하며, 하루 중 다양한 시간대에 맞춰 집중 시간을 예약하는 데 사용됩니다. 또한 충동적인 사용이 덜 자동적으로 일어나도록 잠금 해제 횟수, 시간 제한이 있는 접근 창, 더 엄격한 차단 규칙 같은 제한도 지원합니다. ScreenZen은 여러 플랫폼에서 사용할 수 있으므로 데스크톱과 모바일 기기 모두에서 비슷한 루틴을 유지하고 싶은 사람들에게 도움이 될 수 있습니다. Publisher: ScreenZen LLC.

주요 기능

• 집중 시간 동안 선택한 앱과 웹사이트 차단
• 주의를 산만하게 하는 앱을 열기 전에 지연 시간 추가
• 일일 제한, 잠금 해제 횟수, 시간 제한이 있는 접근 창 설정
• 하루 중 시간대나 요일별로 서로 다른 규칙 예약
• 더 엄격한 차단 모드를 사용해 쉬운 우회 줄이기
• 관리 대상으로 선택한 앱의 화면 사용 시간 추적

안전 개요

상태: 대체로 안전

ScreenZen은 정상적인 화면 사용 시간 관리 앱입니다. 이 앱이 제 역할을 하려면 앱 및 웹사이트 사용을 모니터링하거나 제한할 수 있는 시스템 기능에 대한 접근이 필요할 수 있으며, 이런 종류의 접근은 이 범주의 앱에서는 일반적입니다. 엄격한 차단 또는 제거 방지 기능을 사용하는 경우, 나중에 제한을 우회하는 능력에 어떤 영향을 미치는지 반드시 이해해야 합니다. 중요한 업무, 커뮤니케이션, 내비게이션 앱은 차단 대상에서 제외해 두어 잘못된 시점에 스스로 접근을 막는 일이 없도록 하세요.

권장: 기기 전반에서 방해 요소를 관리하거나 집중 루틴을 설정하기 위해 ScreenZen을 적극적으로 사용하고 있다면 유지하세요. 더 이상 차단이나 일정 예약 기능을 사용하지 않는다면 다른 앱처럼 제거할 수 있지만, ScreenZen에서 만든 모든 제한, 루틴, 앱별 설정은 더 이상 작동하지 않습니다.

일반 경로

• /Applications/ScreenZen.app

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