Musklr

Musklr이란?

Musklr는 iPhone과 Apple Watch에서 근력 운동을 추적하기 위한 건강 및 피트니스 앱입니다. 웨이트 트레이닝을 하는 사람들을 위해 설계되었으며, 운동 중에 세트, 반복 횟수, 운동 이력, 진행 상황을 빠르게 기록할 수 있는 방법을 제공합니다. 이 앱은 마찰이 적은 운동 기록에 초점을 맞추고 있으며, 방대한 운동 라이브러리, 개인 기록, 추정 1회 최대 중량 추적, 그리고 사용자가 시간에 따른 훈련 내용을 검토하는 데 도움이 되는 근육군 인사이트를 제공합니다. 또한 운동 프로그램과 Apple Watch 사용도 지원하므로, 세트 사이에 휴대전화를 계속 손에 들고 있고 싶지 않을 때 헬스장에서 더 편리하게 기록할 수 있습니다. Musklr는 App Store에서 Jan Sviland가 배포하며, 코칭이나 의료 용도가 아니라 개인 운동 기록을 위한 앱입니다.

주요 기능

• 운동 중 몇 번의 탭만으로 세트와 반복 횟수를 기록
• 개인 기록과 추정 1회 최대 중량 값을 추적
• 근육군 참고 정보가 포함된 방대한 운동 라이브러리 탐색
• Apple Watch로 운동 기록 및 진행 알림 사용
• 시간에 따른 훈련 이력과 근육군 활동 검토
• 반복되는 헬스장 루틴을 위한 운동 프로그램 따르기

안전 개요

상태: 대체로 안전

이 앱은 일반적인 피트니스 추적 앱입니다. 운동 이력을 저장할 수 있으며, 연결 기능을 선택하는 경우 기기 간에 훈련 데이터를 동기화할 수 있습니다. Apple Watch 통합과 선택적 계정 기능은 앱의 목적에 부합합니다. 저장하거나 공유할 훈련 데이터의 정도에 맞게 개인정보 보호 설정과 계정 제어를 사용하세요.

권장: 운동을 기록하거나 중량 운동 진행 상황을 검토하는 데 사용한다면 Musklr를 유지하세요. 더 이상 이 앱으로 훈련을 추적하지 않는다면 제거하세요. 제거하면 앱에 저장된 운동 이력이나 동기화된 피트니스 데이터에 쉽게 접근하지 못할 수 있습니다.

일반 경로

• /Applications/Musklr.app

관련 앱

• Apple Fitness
• Strong
• Hevy

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