Caliber

Caliber이란?

Caliber는 근력 운동, 운동 계획, 진행 상황 추적에 중점을 둔 건강 및 피트니스 앱입니다. 사용자가 헬스장 루틴을 구성하고, 세트와 반복 횟수를 기록하며, 안내형 트레이닝 계획을 따르고, 시간에 따른 수행 능력 변화를 모니터링할 수 있도록 도와줍니다. 또한 이 앱에는 방대한 운동 라이브러리가 포함되어 있으며, 유산소 운동 및 영양 관련 코칭 기능을 지원하고, 혼자서 훈련하거나 코칭 지원과 함께 훈련할 수 있는 옵션도 제공합니다. 많은 사용자가 저항 운동을 체계적으로 관리하고, 운동을 꾸준히 이어 가며, 피트니스 데이터를 한곳에 보관하기 위해 이 앱을 설치합니다. 이 앱은 전통적인 Mac 데스크톱 앱이라기보다 주로 모바일 앱이므로, Mac 사용자는 모바일 워크플로, 보조 서비스 또는 동기화된 건강 및 피트니스 활동을 통해 이를 접할 수 있습니다. 이 앱은 Caliber Fitness, Inc에서 제공합니다.

주요 기능

• 근력 운동 워크아웃 생성 및 추적
• 세트 수, 반복 횟수 및 시간에 따른 운동 수행 기록
• 안내가 포함된 동작과 함께 방대한 운동 라이브러리 탐색
• 다양한 피트니스 목표에 맞춘 체계적인 트레이닝 계획 따르기
• 워크아웃, 신체 지표 및 습관 전반의 진행 상황 추적
• 개인 맞춤형 트레이닝 지원을 위한 코칭 기능 사용

안전 개요

상태: 대체로 안전

Caliber는 합법적인 피트니스 앱입니다. Apple Health 또는 웨어러블 플랫폼과 같은 서비스를 연결하기로 선택한 경우 건강, 운동 또는 활동 데이터에 대한 접근은 정상적일 수 있으며, 이러한 정보는 앱의 트레이닝 기능과 관련이 있습니다. 부여하는 건강 데이터 권한을 검토하고, 동기화하려는 데이터만 공유하며, 앱 사용을 중단한 경우 사용하지 않는 연동은 제거하세요.

권장: 운동 계획, 운동 기록 또는 코칭에 Caliber를 적극적으로 사용한다면 유지하세요. 더 이상 이 서비스를 사용하지 않는다면 다른 서드파티 앱과 마찬가지로 제거할 수 있으며, 그렇게 하면 해당 기기에서 운동 기록 동기화 및 앱 내 코칭 기능에 대한 액세스가 끊길 수 있습니다.

관련 앱

• Apple Health

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