V.O2

V.O2 とは？

V.O2は、アスリートやコーチのための、構造化されたランニングトレーニングに重点を置く健康・フィットネスコーチングアプリです。ランナーはVDOTで現在のフィットネスを評価し、個別化されたトレーニングペースに従い、全体的な体力向上やレース準備といった目標に向けた計画を作成できます。このアプリは、トレーニングカレンダー、コミュニケーション、管理されたアスリート向けプランなど、コーチ主導のワークフローにも対応しています。アスリートにとっての一般的な用途には、適応型トレーニングに従うこと、ワークアウトデータを同期すること、トレーニング中にペースガイダンスを受けることが含まれます。コーチにとっては、プランを提供し、整理された形でランナーと連携するためのプラットフォームとして機能します。V.O2はThe Run SMART Project, LLCのトレーニングプラットフォームの一部であり、Apple Health、Garmin、COROS、Stravaなどの連携サービスとともに使用されます。

主な特徴

• VDOTスコアで現在のランニングフィットネスを評価
• ワークアウトやレース準備のために個別化されたトレーニングペースに従う
• フィットネスの変化に応じて調整される適応型トレーニングプランを利用
• Apple Health、Garmin、COROS、Stravaからトレーニングデータを同期
• 対応デバイスにワークアウトと目標ペースを送信し、ガイド付きセッションを実施
• 共有トレーニングカレンダーとコミュニケーションを通じてコーチと連携

安全性の概要

状態： ほぼ安全

V.O2は、ランナーやコーチ向けの正規のトレーニングソフトウェアです。ワークアウトデータの取り込みやトレーニングガイダンスの支援のためにフィットネスおよび健康関連サービスに接続する場合があるため、どのアカウントや健康データソースを連携するかはユーザーが確認する必要があります。使用をやめる場合、アプリを削除すると、このMac上でのトレーニングプランや同期済みアプリデータへのローカルアクセスも失われることがあります。

推奨： ランニングトレーニング、コーチング、またはワークアウトの同期にV.O2を現在使用しているなら、そのまま保持してください。サービスをもう使用していない場合は削除できますが、このMac上のローカルアプリデータや接続されたトレーニングワークフローへの便利なアクセスは失われることがあります。

関連アプリ

• Garmin Connect
• Strava
• COROS

体験を共有する

最初に体験を共有しましょう。