ScreenZen

ScreenZen とは？

ScreenZenは、選択したアプリやWebサイトに制限を設定することで、気の散るスクリーン利用を減らすのに役立つデジタルウェルビーイングアプリです。SNSの確認、終わりのないスクロール、深夜のスマホ利用、仕事や学習中の繰り返しの中断といった習慣を、より自分でコントロールしたいユーザー向けに設計されています。Macでは、アプリやWebサイトのブロックを作成したり、気を散らすサービスを開く前に待機時間を追加したり、1日のさまざまな時間帯に合わせて集中時間をスケジュールしたりするために使われます。また、解除回数、時間制限付きのアクセス枠、より厳格なブロックルールなどの制限にも対応しており、衝動的な利用が起きにくくなります。ScreenZenは複数のプラットフォームで利用できるため、デスクトップとモバイル端末の両方で似たような習慣を作りたい人にとって便利です。Publisher: ScreenZen LLC。

主な特徴

• 集中したい時間帯に選択したアプリやWebサイトをブロック
• 気を散らすアプリを開く前に遅延を追加
• 1日の利用制限、解除回数、時間制限付きアクセス枠を設定
• 時間帯や曜日ごとに異なるルールをスケジュール
• より厳格なブロックモードを使って簡単な回避を減らす
• 管理対象として選んだアプリのスクリーンタイムを追跡

安全性の概要

状態： ほぼ安全

ScreenZenは正規のスクリーンタイム管理アプリです。機能するために、アプリやWebサイトの利用を監視または制限できるシステム機能へのアクセスが必要になる場合がありますが、この種のアプリではそのようなアクセスは一般的です。厳格なブロックやアンインストール保護機能を使う場合は、後で自分で制限を回避できるかどうかにどのような影響があるかを理解しておいてください。重要な仕事用アプリ、連絡手段、ナビゲーションアプリはブロック対象から除外しておき、誤ったタイミングで自分自身を締め出してしまわないようにしてください。

推奨： 気を散らす要因の管理や、デバイスをまたいだ集中ルーチンの設定にScreenZenを積極的に使っているなら、そのまま維持してください。ブロック機能やスケジュール機能をもう使っていない場合は、他のアプリと同様に削除できますが、ScreenZenで作成した制限、ルーチン、アプリごとの設定は機能しなくなります。

一般的なパス

• /Applications/ScreenZen.app

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