Pocket Yoga

Pocket Yoga とは？

Pocket Yogaは、Mac向けのヘルス＆フィットネスアプリで、自宅や旅行先でもガイド付きのヨガセッションを行えるよう支援します。時間や難易度が異なる構成済みの練習メニューを提供しており、習慣づくりを始める初心者にも、自分の都合に合わせて手軽に練習したい経験者にも役立ちます。セッション中は音声ガイダンスと視覚的な指示が提供されるため、スタジオのクラスに参加しなくてもポーズを順に進められます。また、イラストと解説付きのポーズ辞典も収録されており、アライメントを学び、個々のポーズへの理解を深めるのに役立ちます。Pocket Yogaはオフライン利用にも対応しているため、インターネット接続なしでの練習にも便利です。Rainfrogが提供しており、スタジオ管理やライブクラス配信サービスではなく、ネイティブの一般消費者向けウェルネスアプリとして設計されています。

主な特徴

• 音声ガイドと視覚的な指示でガイド付きヨガクラスを行えます。
• 時間や難易度の異なる練習メニューを選べます。
• イラストとポーズ詳細付きのポーズ辞典を閲覧できます。
• アプリのインストール後は、インターネット接続なしで練習できます。
• 自宅、旅行先、または自分のペースでの運動向けの内蔵ルーチンを利用できます。
• 集中して練習できるよう設計されたヨガ環境を表示できます。

安全性の概要

状態： ほぼ安全

Pocket Yogaは、ガイド付きエクササイズとポーズ参照のための正規のウェルネスアプリです。本来の目的に照らして異常なシステムアクセスは必要なく、この種のアプリでオフライン利用は通常です。多くのアプリと同様に、進捗、設定、基本的な診断データを保存する場合があります。ほかのフィットネス製品と同様にアプリを利用し、任意のデータ共有を制限したい場合はプライバシー設定を確認してください。

推奨： Macでガイド付きワークアウト、ポーズ学習、またはヨガの習慣維持に使っているなら、Pocket Yogaは保持しておくとよいでしょう。もう使っていない場合は、アプリを削除することは一般的に妥当であり、保存された一部の設定やローカルのアプリデータも削除されるか、別途クリーンアップするまで残ることがあります。

一般的なパス

• /Applications/Pocket Yoga.app

関連アプリ

• Pocket Yoga Teacher

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