Caliber

Caliber とは？

Caliber は、筋力トレーニング、ワークアウト計画、進捗管理に重点を置いたヘルス＆フィットネスアプリです。ユーザーはジムのルーティンを作成し、セット数や回数を記録し、ガイド付きのトレーニングプランに従い、時間の経過に伴うパフォーマンスの変化を確認できます。アプリには大規模なエクササイズライブラリも含まれており、有酸素運動や栄養関連のコーチング機能にも対応し、自主トレーニングとコーチのサポート付きトレーニングの両方を選べます。多くのユーザーは、レジスタンストレーニングを整理し、ワークアウトを継続しやすくし、フィットネスデータを1か所にまとめるためにこのアプリをインストールしています。これは従来の Mac 用デスクトップアプリというより主にモバイルアプリであるため、Mac ユーザーはモバイルワークフロー、関連サービス、または同期されたヘルス＆フィットネス活動を通じて利用することがあります。Caliber Fitness, Inc がこのアプリを提供しています。

主な特徴

• 筋力トレーニングのワークアウトを作成して記録する
• セット数、回数、運動パフォーマンスを時間の経過とともに記録する
• ガイド付きの動作説明がある大規模なエクササイズライブラリを閲覧する
• さまざまなフィットネス目標に向けた構造化トレーニングプランに従う
• ワークアウト、身体指標、習慣にわたる進捗を追跡する
• パーソナライズされたトレーニング支援のためにコーチング機能を利用する

安全性の概要

状態： ほぼ安全

Caliber は正規のフィットネスアプリです。Apple Health やウェアラブルプラットフォームなどのサービスを接続することを選んだ場合、ヘルスデータ、ワークアウトデータ、またはアクティビティデータへのアクセスは通常のことであり、その情報はアプリのトレーニング機能に関連しています。付与するヘルスデータ権限を確認し、同期したいデータだけを共有し、アプリの使用をやめた場合は不要になった連携を削除してください。

推奨： ワークアウト計画、運動の記録、またはコーチングのために Caliber を積極的に使っている場合は、そのまま保持してください。サービスをもう利用していない場合は、他のサードパーティ製アプリと同様に削除できます。削除すると、そのデバイスでのワークアウト履歴の同期やアプリ内コーチング機能へのアクセスが切断される場合があります。

関連アプリ

• Apple Health

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