stoic.
stoic. è un’app di journaling e benessere mentale per Mac che ti aiuta a riflettere sulla tua giornata, monitorare l’umore e creare abitudini consapevoli.
Che cos’è stoic.?
stoic. è un’app di benessere mentale e journaling per Mac che aiuta gli utenti a riflettere sui propri pensieri, sulle emozioni e sulle routine quotidiane. Riunisce in un unico posto journaling guidato, monitoraggio dell’umore, supporto alle abitudini e strumenti di mindfulness, risultando utile per chi desidera una pratica strutturata di autoriflessione senza dover gestire più app separate. Gli utenti possono iniziare e concludere la giornata con check-in, rispondere a suggerimenti, registrare note vocali e rivedere nel tempo le voci passate. L’app include anche esercizi di respirazione, funzioni di meditazione, tendenze e strumenti per esplorare schemi relativi a umore, sonno e abitudini. stoic. supporta la sincronizzazione tra dispositivi Apple e il web, quindi si integra bene in un flusso di lavoro con iPhone, iPad e Mac. Pubblicata da Stoic app inc., è progettata per la riflessione personale, la consapevolezza emotiva e il benessere mentale quotidiano.
Caratteristiche principali
- Scrivi voci di diario guidate con suggerimenti, modelli e riflessioni quotidiane.
- Monitora nel tempo umore, emozioni, abitudini e tendenze personali.
- Registra voci con testo, note vocali e foto.
- Usa esercizi di respirazione e strumenti di meditazione per calma e concentrazione.
- Rivedi le voci passate e cerca nella cronologia del tuo diario.
- Sincronizza il tuo diario tra Mac, iPhone, iPad, Apple Watch e il web.
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Verifica cache, file di supporto, contenitori ed elementi di login prima della pulizia.
Panoramica sicurezza
Stato: Per lo più sicuro
stoic. è un’app legittima di journaling e benessere mentale. Per il suo scopo, può archiviare riflessioni personali sensibili, cronologia dell’umore, dati sulle abitudini, foto, note vocali e informazioni facoltative relative alla salute che scegli di collegare. Funzionalità come la sincronizzazione cloud, l’integrazione con Siri o con la ricerca e il journaling assistito dall’IA possono aumentare la quantità di dati personali disponibili all’interno dell’app, quindi è consigliabile controllare le impostazioni sulla privacy e attivare solo le funzioni che ti senti di usare. Rimuovere l’app può rendere i dati del tuo diario non disponibili su quel Mac, a meno che non siano stati sincronizzati o esportati altrove.
Raccomandazione: Tieni stoic. se la usi attivamente per journaling, monitoraggio dell’umore o mindfulness sul tuo Mac. Se non la usi più, puoi rimuoverla, ma prima esporta o verifica i dati del tuo diario sincronizzati così da non perdere l’accesso alle voci personali che vuoi ancora conservare.
Percorsi comuni
/Applications/stoic.app
Percorsi cache
~/Library/Caches/com.mlobodzinski.Stoic
Percorsi supporto
~/Library/Application Support/com.mlobodzinski.Stoic
Percorsi preferenze
~/Library/Preferences/com.mlobodzinski.Stoic.plist
Percorsi contenitori
~/Library/Containers/com.mlobodzinski.Stoic
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