RestOrTrain
RestOrTrain è un’app per salute e fitness che aiuta ciclisti e altri atleti di endurance a pianificare l’allenamento, rivedere gli allenamenti e adattare le sessioni in base al recupero.
Che cos’è RestOrTrain?
RestOrTrain è un’app per salute e fitness pensata per atleti di endurance che desiderano indicazioni di allenamento basate sulla loro attività recente, sul recupero e sugli obiettivi. È progettata prima di tutto per i ciclisti, con un supporto più ampio per triatleti e runner tramite la cronologia di allenamento collegata e una pianificazione personalizzata. L’app aiuta gli utenti a rivedere gli allenamenti completati, porre domande relative all’allenamento e ricevere consigli sulle sessioni che si adattano quando cambiano gli orari o il recupero. Può funzionare con comuni fonti di dati fitness e inviare gli allenamenti pianificati a dispositivi e servizi compatibili usati nell’allenamento quotidiano. Su Mac, è disponibile tramite l’App Store come app per iPad per i Mac Apple silicon, offrendo agli utenti un modo su schermo più grande per controllare piani e informazioni sull’allenamento. RestOrTrain è pubblicata da RESTORTRAIN SP Z O O.
Caratteristiche principali
- Rivedi la cronologia degli allenamenti e gli allenamenti recenti in un unico posto
- Ottieni indicazioni di allenamento personalizzate in base a forma fisica, affaticamento e contesto di recupero
- Adatta le prossime sessioni quando il tuo programma o la tua condizione cambiano
- Poni domande relative all’allenamento e ricevi risposte collegate ai tuoi dati registrati
- Pianifica gli allenamenti in base a obiettivi di endurance come ciclismo, corsa o allenamento per il triathlon
- Collega i dati di allenamento da servizi e dispositivi fitness supportati
Controlla i residui delle app con diCleaner
Verifica cache, file di supporto, contenitori ed elementi di login prima della pulizia.
Panoramica sicurezza
Stato: Per lo più sicuro
RestOrTrain è un’app fitness legittima distribuita tramite l’Apple App Store. Per le sue funzioni di allenamento, gli utenti possono scegliere di collegare dati relativi agli allenamenti e alla salute da servizi supportati, quindi l’aspetto principale della privacy riguarda quante informazioni su attività e recupero si desidera condividere. Questo tipo di accesso ai dati è normale per un’app di coaching e allenamento, ma vale comunque la pena controllare gli account collegati e le autorizzazioni sanitarie, così da condividere solo ciò che si desidera che l’app utilizzi. La rimozione dell’app non elimina i dati degli allenamenti dagli altri servizi, anche se le impostazioni specifiche dell’app e i dati memorizzati localmente sul Mac potrebbero essere cancellati.
Raccomandazione: Tieni RestOrTrain se lo usi attivamente per piani di allenamento di endurance, analisi degli allenamenti o indicazioni di coaching. Se non usi più il servizio, puoi rimuovere l’app come le altre app per Mac e scollegare eventuali servizi fitness o sanitari collegati a cui non vuoi più che acceda.
Percorsi comuni
/Applications/RestOrTrain.app
Percorsi contenitori
~/Library/Containers/com.michalmichalik.Rest-Or-Train
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