Coopah
Coopah è un'app di coaching per la corsa che crea piani di allenamento personalizzati, monitora i progressi e aiuta i runner a prepararsi per gare e obiettivi di fitness.
Che cos’è Coopah?
Coopah è un'app per salute e fitness pensata per i runner che desiderano una guida di allenamento strutturata sui dispositivi Apple. Aiuta gli utenti a seguire piani di corsa personalizzati in base ai loro obiettivi, al livello di esperienza, agli impegni e agli eventi target. L'app supporta flussi di allenamento comuni come la preparazione per una prima 5K, la progressione verso gare più lunghe o la gestione di più obiettivi di gara in un unico calendario. Coopah include anche il monitoraggio dei progressi, feedback di coaching e sessioni di forza o condizionamento insieme agli allenamenti di corsa. Per gli utenti con dispositivi compatibili, gli allenamenti possono sincronizzarsi con Apple Watch e altri orologi sportivi supportati per sessioni guidate e caricamento delle attività. Pubblicata da Coopah, l'app è progettata per le persone che desiderano un'alternativa più guidata rispetto alla gestione autonoma del proprio allenamento.
Caratteristiche principali
- Crea piani di corsa personalizzati in base agli obiettivi, al livello di forma fisica e alle date delle gare
- Adatta le sessioni di allenamento quando i tuoi impegni cambiano
- Monitora chilometraggio, passo e progressi nel tempo
- Sincronizza gli allenamenti con Apple Watch e orologi sportivi supportati
- Segui sessioni di forza e condizionamento insieme all'allenamento di corsa
- Registra le corse direttamente nell'app senza richiedere un orologio
- Pianifica più eventi all'interno di un unico calendario di allenamento
- Ottieni supporto e feedback di coaching direttamente nell'app
Controlla i residui delle app con diCleaner
Verifica cache, file di supporto, contenitori ed elementi di login prima della pulizia.
Panoramica sicurezza
Stato: Per lo più sicuro
Coopah è un'app legittima per la corsa e l'allenamento. L'accesso ai dati degli allenamenti, alla cronologia delle attività, alle notifiche e alle integrazioni con salute o orologio può essere normale per questo tipo di app, soprattutto se usi Apple Watch o altri dispositivi connessi. Se colleghi servizi o dispositivi fitness, controlla quali dati vengono condivisi tra di essi e disconnetti eventuali integrazioni che non usi più. La rimozione dell'app può anche eliminare i dati locali dell'app, a meno che non siano sincronizzati con il tuo account o con un altro servizio.
Raccomandazione: Tieni Coopah se la usi attivamente per piani di corsa, coaching o monitoraggio degli allenamenti. Se non ti alleni più con essa, puoi rimuoverla come altre app di terze parti dopo aver verificato se vuoi conservare eventuale cronologia sincronizzata, registri di allenamento o integrazioni con dispositivi connessi.
Percorsi comuni
/Applications/Coopah.app
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